˙真愛無限˙

如果『愛』，是一件容易的事情，
就不會有這麼多迷惑的眾生，
因為『愛』，是每個人內心深處最溫柔的渴望，
所以珍貴脆弱，然而『愛』，
要超越小小的自我，並愛上敵人，
需要有『智慧與方法』。

人性本澄淨：
心的本性是，光明自覺的，
因此，許多的情緒問題，不是心的本質。
負面的情緒是：一時的、表面的，
所以，可以移除。

不管水有多髒，它的本質是不會被髒東西污染。
同樣道理，即使心中有煩惱；
心的本質，也不會被塵污染。

徹底了解為什麼我們會貪瞋癡？
真正原因是：欲望受挫，
缺乏正確的態度，坦然去面對問題，
而覺得自己是受害的人，而對方是敵人。

問題在心中：
外在的環境，不是讓我們陷入痛苦的原因，
是雜亂的心，導致我們內心的痛苦。
要如何改變呢？

培養觀察自己的能力，把自己當成觀察者，
觀察自己的行為與思想，
無關在乎，喜歡或不喜歡，想要或不想要的。
就能體會什麼是『平常心』。

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