佛垂涅槃，囑諸比丘依四念處住，如佛無異。
今時值末法，正念者少，顧此法門，何人修學？
豈惟不思其義，抑亦未識其名，可勝歎耶！
余山居無事，讀涅槃遺教品，因取其意，以入聲律，
俾歌詠者，正念增長，妄心息滅，
置諸座隅，日以自警，並不忘遺誡云。
觀身不淨 一興顛倒想，遂有幻緣身；膿血常交湊，腥臊每具陳。
紙粘皮囊肉，藤絆骨纏筋；毛覆叢叢草，蟲居比比鄰。
內藏惟臭穢，外飾但衣巾；四大元無實，諸根豈有真？
語言風自響，動轉氣相循；強號為男女，虛名立主賓。
百年三尺土，萬古一堆塵；貴賤空回首，賢愚共愴神。
徒生復徒死，誰識本來人？
觀受是苦 眾苦從何起，深知受者情；順違才領納，取捨便縱橫。
有盛衰還至，無榮辱不成；怨從親裏出，哀是樂中生。
王謝家何在，曹劉國已傾；悲歡幾場夢，勝敗一棋枰。
事與心違背，貧將病合併；錢神呼不至，窮鬼送難行。
戚戚終何益，悱悱漫不平；無求卑亦貴，知足欠還盈。
若悟真空理，憂欣何處萌？
觀心無常 妄心無著處，體相竟如何；閃閃風中燭，搖搖水上波。
一家門戶別，六個弟兄多；擾擾各馳競，紛紛總不和。
青黃俄改換，動靜屢遷訛；臭別香隨到，甜來淡又過。
炎涼易翻覆，好惡每偏頗；境滅心安寄，情忘智亦孤。
掀翻五欲窟，搗盡六根窩；劫賊歸王化，飛禽出網羅。
何當悟常住，諸妄盡消磨？
註：「一家門戶別」指六根；「六個弟兄多」指六識；「擾擾各馳競」指眼逐色、耳逐聲等；「紛紛總不和」指如眼不與聲和、耳不與色和等；「青黃俄改換」指眼識無常；「動靜屢遷訛」指耳識無常；「臭別香隨到」指鼻識無常；「甜來淡又過」指舌識無常；「炎涼易翻覆」指身識無常；「好惡每偏頗」指意識無常。
觀法無我
諸法從緣起，初無我主張；因緣有生滅，念慮遂低昂。
欲得翻城失，求閑反遇忙；畏寒冬不輟，苦熱夏偏長。
貧憶富時樂，老追年壯強；有誰憎順適，若個好危亡。
自在方為主，遷流豈是常；離根念何起，無識境還忘。
內外無些子，中間有底藏；六窗虛寂寂，一室露堂堂。
但得塵勞盡，居然大覺王。 |