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一.懺悔求原諒:到寺廟或在家中佛堂,誠懇的向諸佛菩薩和眾神明懺悔求原諒,並懇求他們助你成功戒除邪淫。 

二.禁食五辛酒:五辛會刺激產生性欲,飲酒之後則容易亂性,所以都要禁食。 

三.衣褲不緊身:緊身衣褲不僅容易刺激自己的性欲,也會誘發別人的性欲,所以應該要避免。 

四.遠離聲色場:要遠離聲色場所,絕對不到聲色場所流連,以免"近墨者黑"。 

五.身不行淫事:堅持守法.守禮.守規矩,絕對不做違法.悖德.見不得光的邪淫事,例如,不畫.不寫.不拍.不作.不看也不從事色情漫畫.色情小說.色情影片.色情表演和色欲行為,以免害人也害己。

六.口不說淫言:不講色情笑話,也不聽色情笑話,更不可打色情電話,以免被檢舉性騷擾, 電話費也才不會高的嚇死人。 
七.意不想淫行:不作色情白日夢,以免浪費了時間,又耽誤了做正經事。 

八.看書選好書:不看色情小說.色情漫畫,也不看性感寫真集,要看就選像"壽康寶鑒"."文昌帝君陰騭文"."太上感應篇"和"了凡四訓"等,可以教人如何端正做人和認真做事的好書。 

九.交朋擇益友:要親近益友,而遠離邪淫損友,以免"近墨者黑"。

十.培養好興趣:要培養一些正當有益的興趣,例如讀好書.聽音樂.打球.做義工等,以免太閑而沉溺在色情事物中。 

十一.靠運動發洩:如果精力旺盛而無處發洩,恐將沉溺在邪淫活動中,所以要靠運動來發洩掉過剩的精力。 

十二.不熬夜早睡:午夜時如果還不睡,往往容易讓人因而想入非非,以致於又幹了些邪淫的勾當,所以還是早早上床睡覺,才不會胡思亂想。 

十三.舉頭三尺有神明:太上感應篇有記載"又有三臺北斗神君。在人頭上。錄人罪惡。奪其紀算。又有三屍神。在人身中。每到庚申日。輒上詣天曹。言人罪過。",所以要謹記,舉頭三尺有神明,即使沒人看見,也不可做邪淫事,因為神明可是看得一清二楚啊! 

十四.認清邪淫害:邪淫的害處如前所述,會讓人無法承受,祇要時時謹記在心,就可避免再犯邪淫。 

十五.勤誦經持咒:萬一淫心又起,無法壓抑,那就趕緊讀誦"觀世音菩薩普門品"或"大悲咒",也可以不斷的念"南無觀世音菩薩",就可以馬上止息。最好,每天都固定時間讀誦經咒和念聖號,更可徹底降伏邪淫心。 

十六.要長期放生:大智度論有雲:[諸功德中,放生第一。]由於曾經犯過邪淫,已造做了首惡之罪業,因此,必須廣積功德,以將功贖罪.轉變運勢,而要累積功德,最快也最好的方法就是放生,而且要長期固定放生。 

十七.要循序漸進:俗語說:[冰凍三尺非一日之寒。]而壞習慣的養成,也是經過日積月累才形成,所以不太可能說戒就能馬上戒得掉,一旦中途又再重犯,不要因此就認為又失敗了,而是要認為還沒有成功,必須再接再厲,直到自己能成功的克制住邪淫為止。 

十八.信願行並重:要相信自己一定能成功戒除邪淫,也要發願一定要成功戒除邪淫,更要身體力行戒除邪淫,這樣的話,戒除邪淫就容易了。

古人有言:[人非聖賢,孰能無過,知錯能改,善莫大焉。]曾經犯了邪淫,並不可恥,可恥的是,犯了邪淫卻不肯悔改,祇要有心要戒除邪淫,並采行以上所述的"戒除邪淫十八法",

祝 戒除成功。