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2016-06-09 02:50 聯合報 陳正芬／中華民國家庭照顧者關總會理事長、文化大學社

日前一名兒子照顧者當街掌摑中風父親，路人報警，警方訊後可能依傷害直系血親尊親屬罪與家暴罪移送法辦，不過，中風父親並未提告。

誠然，依據家庭暴力防治法，相關專業人員在執行職務時知有疑似家庭暴力，應立即通報當地主管機關。然而，若通報且成案，照顧者與被照顧者關係即轉變為「加害人」與「被害人」關係，社會局需評估是否緊急安置「被害人」，「加害人」則往往被大加撻伐！

然而，「現任」的照顧者往往都是家庭內最弱勢者，往往因未婚／離婚、或薪資相對低而主動或被動成為照顧者；但成為全職照顧者後，往往又惡性循環，反使經濟與社交都出現危險訊號！

去年長期照顧服務法雖將照顧者列為服務對象，但從醫院、出院準備服務到長期照顧體系，都還是一味將照顧者視為「資源」，希望照顧者做更多更好，卻沒有看到照顧者的壓力與負荷！

從新聞來看，兒子嘗試訓練中風父親訓練如廁、恢復自主能力，是一名「盡責的照顧者」，但失能者病況和進步情況非常複雜，不一定盡如人意，照顧者必須學習「降低照顧期待」，以免更挫折與失望。

再者，相較於女性照顧者，男性的「照顧期待」更顯著，也較缺乏耐性與容忍力，挫折更大、情緒反應也會更大，更需要協助與引導。

猶記「虎媽的戰歌」引起極大討論，一位華裔教授撰寫教養兩個女兒的回憶錄，她對女兒施以極度壓力，賦予過高要求；但她的教育態度和價值觀在華人社會不難理解，訓練目的是希望女兒好。

如以同樣角度來看這位兒子訓練中風爸的歷程，應可理解他的用意與挫折。動手一定不對，但如何協助男性照顧者降低照顧期待，學習設定合理的照顧目標應是關鍵。

兩年前，媒體報導一名兒子遛失能母親，但照片背後的真相是，兒子是全家唯一承擔照顧責任者，且每次他伸手扶跌倒的母親就被斥責，他只好用牽繩來企圖緩解母親跌倒的後座力…

當全職照顧者並不容易，我看到了兒子照顧者的辛苦，認同他對失能父親的照顧與期待！照顧這條路太辛苦太漫長太孤單，照顧者需要降低對失能者的期待，需要學會情緒管理。

希望當照顧者遇到照顧挫折，情緒失控甚至暴怒時，第一步「深呼吸」，暫停五秒鐘處理情緒；第二步「脫離現場」，即使隔一扇門或五步距離都好，冷靜心情；第三步「向外求助」，接受自己不是萬能的、不要苦撐。政府已有提供每年十四至廿一天喘息服務的替手照顧，但極多照顧者仍堅持「親手照顧最好」！

台灣社會已進入高齡社會，虎子現象只會陸續發生，如何讓高負荷下的照顧者願意接受協助，是社會無可回避的重大議題。