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--  作者：小江 --  發表時間：2008/1/20 上午 03:25:36 --  肝不懂痛 , 疲勞容易被輕忽 ( 轉貼 ) 肝不懂痛 , 疲勞容易被輕忽 文 /李美惠 古代有所謂「積勞成疾」的成語。如果身體長期處於不眠不休的狀態，就好比車子，一直不停的開著，不加維護，遲早會出亂子。現代醫學有所謂「過勞死」，也是指過度勞累而死（多數是猝死），最常見的死因就是心臟病和腦中風。 • 睡覺打鼾，腦部缺氧，是疲勞症狀 肝臟沒有神經，無痛感，容易被輕忽 長期處於過勞狀態，人會出現許多症狀，像是健忘、疲倦、焦慮、易怒，以及性欲減退等。台大醫院內科許金川教授說，這些症狀在醫學上稱為「慢性疲勞症候群」。事實上，工作壓力和睡眠不足都是疲勞的主因，通常解除壓力或補眠後，疲勞就會解除。 很多人晚上睡覺會打鼾，有人認為那是因為白天太累的緣故，事實上，醫界這十多年來已經開始正視晚上睡覺打鼾的嚴重性。 睡覺時打鼾代表呼吸道不通、氧氣不足，有些人甚至會暫時停止呼吸，這在醫學上叫「睡眠呼吸暫停症候群」。 這種症狀輕則記憶力減退、容易疲倦，重則腦中風或心臟病，且容易猝死。很多上班族，尤其是肥胖的上班族，晚上睡了很久，早上起床還是很累，這時就該求醫了解是否屬於這種症候群。 特別值得注意的是，除了工作壓力引起的疲勞現象，身體內部器官若有疾病，也可能引起疲勞，隱藏更重要的健康問題，而且通常發現時已相當嚴重。 一般人最常有的疑問是「我好累，是不是肝不好？」肝病權威，也是肝病防治基金會執行長許金川表示，肝不好是會引起疲倦，但通常表示肝病已經很嚴重了，例如肝炎，甚至猛爆性肝炎、肝硬化或肝癌末期才會出現異常疲累。 最近資深演員石英因猛爆性肝炎引起肝昏迷，生命垂危，所幸兒子捐肝逃過鬼門關。石英當時也是在末期才出現疲勞症狀。 前省議員謝三升生前有Ｂ型肝炎，但一直未太注意，等到感到疲倦，體重減輕才求醫，發現是肝癌末期，不到幾個月就過世。電視節目主持人張小燕的先生彭國華兩年前出現疲倦症狀，求醫後發現是肝癌，經手術積極治療仍不幸去世。 多年來推動肝病防治不遺餘力的許金川教授最常告訴民眾的就是，肝臟沒有神經，早期是不容易發現症狀的。 因此，肝基會這幾年最常見的宣導就是，「不疲勞不代表肝臟正常」、「能爬山、能游泳，也不表示沒有肝硬化或肝癌」。可惜國人對肝病多所誤解，造成許多悲劇，連救人無數的許金川也深感無奈。 • 查出原因不易，不應等閒視之 休息、運動、降壓亦可減輕疲勞 某上市公司董事長，因疲倦求診，雖然抽血檢查正常，人卻一直疲累不堪，經超音波檢查發現膽管擴張，半年後才確定是十二指腸乳頭長癌，最後開刀切除。 此外，像心臟病、腎臟病、血液方面疾病到末期也會有全身無力的倦怠感。類似這樣的疲倦病例，要查出確切的原因，有時並不容易，而且常常發現原因時，為時已晚。許金川說，這是醫生的最大挑戰，但也是患者不能輕忽的地方。 除了身體各器官的疾病會引起疲倦之外，上班族的辦公場所空氣不佳、長期缺氧而導致疲勞，也是常見的症狀；外來的病毒或細菌感染，也會讓人感到全身倦怠。這其中最常見的就是傷風感冒，可是傷風感冒所引起的疲倦，一般在幾天內就會消失，恢復精神，如果疲倦一直存在，那就要小心了。 疲勞就代表一些警訊，不過「不會疲勞卻不代表身體健康」。前商場聞人豐群集團董事長張國安，身體一向硬朗，不曾感到特別疲倦，也沒有任何症狀，卻因一次健康檢查發現胰臟癌，一年後去世；前陸委會主委蘇起十年前參加體檢，也才意外發現肝臟部位有一塊八公分大的癌細胞組織，幸好及時開刀救了一命。 現代人，尤其是越來越勞心的白領階級，幾乎沒有不承受壓力的。有壓力、自然容易產生疲勞，或倦怠感，這種感覺經由心靈上的紓解或運動中，都可以獲得減壓，改善疲勞。 如果是體能上所導致的疲勞，經過充足睡眠或充分休閒，必然也可以很快得到改善；如果都不是，那應該就是器官發出警訊。至於是哪一個器官亮了紅燈，求助醫生是最正確的作法。