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--  作者：路人甲 --  發表時間：2008/2/15 上午 01:36:57 --  【健康】拒 絕 秋 冬 乾 手 乾 腳 症 Editor/fishweng Art/Eliza 乾燥的氣候、風吹日曬都容易讓肌膚呈現「飢渴」狀態，尤其是秋冬季節，是最容易流失水分的時節，除了臉部的保濕工作，手腳也同樣暴露在外，面對粗糙、乾燥、脫皮、甚至龜裂等問題肌膚的產生。 要如何利用簡單的保養步驟，讓想偷懶的妳，還是可以輕輕鬆鬆呵護到寸寸肌膚呢？其實是有技巧的，且看以下小秘訣的分享，嘗試一下，相信妳的手腳肌膚也能輕鬆滋潤過冬！ Tips1：洗澡水溫不要過熱 太熱的水溫容易破壞肌膚原有的皮脂保護膜，洗後容易讓肌膚變得乾燥、甚至會有發癢的現象，所以，想避免這些狀況產生，首要拒絕過熱的洗澡水溫。 Tips2：使用保濕成分沐浴系列 沐浴的時候，千萬別使用清潔力強、去油效果顯著的沐浴系列，可以使用一些含有保濕成份、沐浴油或者是含花植精油成份的沐浴系列，洗完澡後趁勢塗抹在可滋潤身體各處的保濕乳液(尤其是手肘、膝蓋及腳踝等地方)，讓身體充分滋潤擊達到防止水分流失的地步。 Tips3：一週一次的去角質保養 由於氣候乾冷，身體新陳代謝變慢，相對的角質層就不容易剝落，加上肌膚乾燥又缺水，就會堆積成醜醜厚厚的硬皮組織；所以必須適時地作去角質的清潔保養，例如使用浴鹽或者是磨砂膏等沐浴產品，但千萬別過度去角質，以免造成肌膚更薄，抵禦力更低的反效果，建議一週一次即可。 Tips4：不可忽略的防曬工作 夏天防曬是理所當然，秋冬防曬更是不可缺的重要防護工作，由於秋冬空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層，適度地防曬，不僅可保護肌膚，透過防曬油的滋潤，也可讓乾燥的肌膚獲得些許的改善。