| 以文本方式檢視主題 - 佛網Life論壇 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) -- 健康人生版（Life論壇） (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=14) ---- 要命的話就多睡一點... (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=14&id=12009) |
| -- 作者：貞子 -- 發表時間：2008/4/22 上午 04:53:22 -- 要命的話就多睡一點... 大家要命就多睡點吧！ 早一點睡,這件事是真的,因為我妹妹就在聯旭當設計,死掉的人都還是她熟悉的同事。 她同事死前每天加班到早上六點才回家,睡到中午又回公司繼續上班, 連續五天最後一天睡一睡就沒醒過來了,死前都很健康無任何心臟方面的疾病。 其實這已經是她們公司第三個過勞死的了,希望大家能隨時注意自己的身體狀況。 對了,今天聽到一個悲傷的消息。廣告界的好青年,又掛了一人了。此人是聯旭的,是業務還是設計我也搞不清楚,來過我們公司幾次。前幾天在連續加班後的某晚,回家睡覺後第二天就叫不醒,掛了。 奇的是,約二個月前,也是聯旭的一位女生業務,也是這樣,不過她是離職後第二天,還是第幾天,睡一覺就起不來了。醫生說是猝死,推測是過勞。 總之,昨天和前天,晚上九點聯旭就全部關燈,大家都不加班了。 大家要好好保重身體呢。 那兩名掛掉的都是六十幾年次的。年輕力壯無宿疾呢.............發生跡象： 原本一向身體健康,時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚,經過數日後, 突然第二天起床會覺得很疲勞！ 一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同),而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來！ 別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個！ 醫生建議：晚上 10：00前 最好上床休息,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過晚上睡3小時),年輕人一天至少要睡足八小時！那些經常半夜不睡覺的人！！ |
| -- 作者：tw8989 -- 發表時間：2008/10/1 上午 05:47:06 -- 謝謝提供,現今社會還是以23:00比較能夠讓大家接受吧. |
| -- 作者：linyithn -- 發表時間：2008/10/16 上午 06:33:07 -- 很大的錯誤 莫學認為7點要準備睡覺 先去泡腳 八點開始睡 4點半起來 這樣是最健康的 注意喔 晚上不可以吃東西 下午5點要吃東西還可以吃一點 不是吃飽喔 南無阿彌陀佛 要長壽 就要努力阿 |