以文本方式檢視主題 -  佛網Life論壇  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) --  健康人生版（Life論壇）  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=14) ----  【轉貼】緊握拳頭30秒，即可測知自己的健康狀況  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=14&id=14742)

--  作者：小馬哥 --  發表時間：2008/11/15 上午 10:23:36 --  【轉貼】緊握拳頭30秒，即可測知自己的健康狀況 請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？ 還是會殘留短暫的時間？ 利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！ 當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。 變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康， 但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。 ---------------------------------------- ---------------------------------------- 正確解答在這裡 ! 手腳算是身體的末稍，緊握拳頭測身體健康狀況，反白是因為血管受壓迫血液無法順利循環至末稍，所以會變白，把手張開後3~5秒內恢復紅潤表示血循還不錯，不見得是身體的整體狀況ok，但至少你的血循算是正常的，如果要花更久的時間才會恢復的話，就要注意了，不是說一定是動脈硬化或自律神經異常，只是要多注意自己血循的狀況了，注意飲食、運動都可以改善的，但這只是平常對自己的簡易檢測罷了，真的感覺不舒服就盡量到大醫院做個檢查吧！