以文本方式檢視主題 -  佛網Life論壇  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) --  健康人生版（Life論壇）  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=14) ----  【轉貼】夜間喝杯水,遠離心腦梗  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=14&id=20794)

--  作者：amq --  發表時間：2010/3/3 上午 07:04:55 --  【轉貼】夜間喝杯水,遠離心腦梗 據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。 體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口舌燥，也是由於夜間未及時補充水分，致使血液黏稠而引起的。 據報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。結果發現，喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。 由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到“不渴時也常喝水”。 除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發病率。

--  作者：amy --  發表時間：2012/3/4 上午 07:03:08 --