甜點為什麼可以幫助排惡露、經血？
.分類：女性話題2008/10/14 16:16
.你可以在一些關於女性經期調養的文章中發現這麼一條：甜點可以幫助排惡露。
很好奇吧！居然甜點可以排惡露！這個大好消息對於喜好甜點的女生，更是大快人心！但是小心~~
其實不是甜點可以排惡露，而且甜點中所使用的"紅糖"。
紅糖可清「經期惡露」嗎？
有此一說：
紅糖可清經期惡露當月經來潮時，將結束前兩日，
可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當茶飲用，
如此就能把子宮裡的惡露清除乾淨！
以下是我在網路上找到各醫學專業人員所曾發表的看法:參考一下ㄡ
中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師 楊淑媚醫師
紅糖（即黑糖）對婦女來說的確是非常好用的。
月經來時喝些黑糖薑湯、黑糖紅豆湯的確對於虛寒型的痛經有幫助，也就是月經來時肚子會悶悶痛痛的，甚至冷冷痛痛的，平時身體屬於較虛寒者。
若是月經來時容易冒痘痘，口乾，口破則較不適合喝。
台北市立中醫醫院內科主治醫師 吳建隆醫師
經期惡露有寒、熱兩大證型，以現代人的生活作息、飲食習慣來看，多屬於虛寒證，也就是說工作壓力大，耗損元氣；
休息不足，元氣恢復不夠；
經常熬夜晚睡，虛火暗耗陰液；
而且過飲冰冷，導致內寒中生，於是出現所謂的「經前症候群」，或者出現月經不規則。
紅糖性味甘溫，對於此種虛寒證型，甚至因此種虛寒而繼發的虛熱現象，出現月經排出不順暢、延後結束的症狀，有不錯的效果。
但一定要對證，如果是因為體內血液瘀阻肝、任、血海等經脈，則會加重下腹部的不舒服，所以應視個人體質與症狀表現來選用。
桃園敏盛綜合醫院健康美學中心 陳正育營養師
紅糖亦就是所謂的「赤砂糖」或俗稱「黑糖」，
中醫藥典記載其為甘蔗的莖汁，精煉而成之赤色結晶體，性味甘溫，能緩中補中，活血合瘀治產後惡露不行，口甘嘔噦，對痛經有緩和之作用。
而在中醫臨床常應用於：脾胃虛弱，腹痛嘔穢；婦女血虛，月經不調；婦女產後惡露不盡，腹痛。
根據中醫理論，紅糖的確有其功效性而且取得方便，確實是居家（緩和痛經）妙方，但是若真有身體不適，建議還是先看醫師比較妥當。
饒月娟營養師
以中醫食療觀點，紅糖的確具有活血化瘀、溫經散寒與緩解疼痛的功效。
常被用以改善閉經、痛經、產後惡露。但紅糖在食物營養學的分類僅是一種雙醣，主要提供熱量，營養成份不多。
若想食用紅糖改善閉經、痛經、產後惡露等症狀，
建議最好是煮成紅糖水，且不宜食用過多，以免影響食慾、消化，
甚至因而攝取太多熱量，造成體重增加。
睡前也不宜吃糖，以免糖殘留在口腔，易發生齲齒，而且糖在胃中容易刺激產生胃酸，造成胃部不適或胃酸逆流。
台北市立和平醫院中醫科中醫師 張家蓓醫師
其實民間對於所謂的經期惡露，指的是因為子宮收縮不良，造成月經期過長，點滴不盡，這就是中醫的漏，現在，並無相關的就顯示紅糖是否可以改善子宮的功能，但是在臨床上，許多病人在經前加入薑少許，確實有改善經痛的效果。
參考資料 KingNet國家網路醫院 http://hospital.kingnet.com.tw
當月經來潮時，將結束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當茶飲用，如此就能把子宮里的惡露清除干凈！
對婦女而言是最簡易的保健法！
平常食用紅塘的特殊功效
紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其顏色所以呈紅色，是它內含棕色物質“糖蜜”和葉綠素、葉黃素、胡蘿卜素及鐵質。
紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。
據統計：500克紅糖中含鈣450毫克，為白糖的3倍，鐵20毫克，是白糖的2倍；其微量元素錳、鋅的含量也比白糖高。
此外，它還含核黃素、尼克酸等有益成分。
紅糖性溫味甘甜，具有益氣、緩中、助脾化食、補血破瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。
所以，婦女經期受寒、體虛或瘀血所致的行經不利、痛經、經色暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水往往效果顯著。
其實，紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用。
老人吃紅糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫潤心肺作用。
國外學者經多年研究證實，紅糖對血管硬化能起一定治療作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
特別是紅糖中的棕黑色物質成分能阻止血清中脂肪及胰島素含量上升，阻礙腸道對葡萄糖的過多吸收。
另外，紅糖還是一味常用的藥引子，用于單方治病多能收到良效。
如紅糖、姜片煎水飲服，可治療風寒初起的感冒及胃寒痛；
紅糖10克，黃酒50毫升同煎沸，趁熱服可治寒性腹痛或腹瀉癥；
紅糖60克，豆腐250克，生姜6克，水煎，睡前吃豆腐飲湯，連服1周，可治慢性氣管炎；
酒醉者，用紅糖30克，茶葉適量泡服，可解酒。
注意：紅糖因雜質較多，不宜直接食用，以開水沖化（或煎化）沉淀后服為好；老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。
該文章轉自孕育保健網：http://mid.lt263.com/huaiyun/yuejing/baojian/200608/6661.shtml.html
聰慧女人小偏方疑難雜症 聰慧偏方
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@ 如何使碳酸飲料上的泡沫變少
可樂、汽水等碳酸飲料，加了冰塊再倒入飲料就會有一大堆的泡沫，如何使泡沫變少，只要把從冷凍庫中拿出來的冰塊用水沖一下，放到杯子裏，再倒入飲料，泡沫就變少了！
@夏天中，愛去海邊朋友的福音
夏天時，沙灘燙到讓你無法走，該怎麼辦呢？現在有一個很簡單的方法可讓你在沙灘上健步如飛。只要把腳插入沙灘中約10公分左右，差不多是腳踝部份，就一點也不熱啦！ 疑難雜症聰慧偏方
@ 罐頭打不開時的妙招
醬瓜、麵筋、咖啡等罐狀容器，常常因為怕壞掉或潮濕，所以都會扭的很緊，每次要打開時，都要花費很大的力氣或時間。
現在有一個方法就是準備一雙橡膠手套，手指部分有一顆顆凸起而且防滑的那種，雙手戴上手套，一下子就可打開了！
@去除瓷器的污垢
瓷器上的長年積垢，可用刷子沾牙膏來擦拭，去污效果奇佳。
@紫羅蘭
紫羅蘭的花莖不吸水，因此應使花朵儘量接近水面，並在上面輕撒些水。
@如何使榻榻米被煙黃的顏色掉落？
榻榻米被煙黃時，用棉花沾雙氧水輕輕拍打，可使顏色掉落。
@如何使鮮花持久不易凋謝？
要使鮮花持久不易凋謝，可在花瓶中放少許酒精，或滴入數滴中性清潔劑。
@如何使銅器恢復光澤如新？
銅器失去光澤，可用食鹽和酸醋少許擦洗，即可恢復光澤如新。
@使牙刷耐用的方法
新牙刷在使用之前，先泡在食鹽熱水中，可以使牙刷經久耐用。
@如何消除鞋子的臭味？
將冰箱用除臭劑取出，裝入小布袋中放進產生惡臭的鞋子裏，可使臭味消失。
@榻榻米清洗方法
榻榻米很容易弄髒，如加入醋的溫水來洗，其效果更好。
@如何使羊毛衣看起來嶄新美觀？
羊毛衣在最後一次清洗時，在清水加點醋，羊毛衣就會顯得嶄新美觀。
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沖泡過的茶葉,不要丟掉,將它裝入紙杯或任何一個容器裡, 再放入冰箱裡面,能夠去除冰箱裡面的異味,效果不錯喔!
@自己做除溼劑
我們都很怕衣服放在衣櫃久了以後會受潮，
通常會去買那種三盒一包的除溼劑放在衣櫃中，
雖然不會很貴但也是需要花一些錢，
有一種東西可以當做除溼劑喔!那就是咖啡渣，對用咖啡豆磨好後煮咖啡來喝的人來說是種可以廢物利用的好工具喔!
只要將渣渣洒乾後用棉布包起來就可以當做除溼劑了，放在衣櫃中衣服還會有淡淡的咖啡香哩!
@晾鞋小妙方 將衣架兩端往上折45度洗乾淨的鞋子鞋尖朝上掛在衣架兩端即可不占空間也不怕大風吹落
@如何消除家具油漆味
新的家具會有濃濃的油漆味,只要將喝剩或泡涼的冷茶水用布沾上後,由上到下,由裡到內就可清除臭味了.
@ 如何預防鏡面產生霧氣
.洗熱水澡時,水蒸氣會使鏡面模糊,如果在洗澡前,先用乾淨的布沾牙膏在鏡面上擦勻,鏡面就不會蒙上霧氣了.
@讓蚌殼快速吐沙
買蚌殼類回來煮之前,先讓它快速吐沙的好方法就是......
盆子裡讓水稍蓋過蚌殼,再加上鹽巴與白醋,
真的吐的又快又乾淨ㄝ,大家可以試試喔!!
@衣架妙用
衣架,用來掛粽子,還有通水管,怎麼說方法之一,衣架上有個?，把粽線套入?中，既可愛，想掛那裡就掛那裡
方法之二,通水管。衣架拆開拉直後,即可深入水管中上下清除,就可清除千年髮團及污垢，從此不必擔心害怕ㄜ.一路暢通..~
@如何治富貴手
睡前雙手擦上凡士林，戴上棉質手套，一覺醒就可好了大半，嚴重者連續一星期即可痊癒，真的很好用喔!!!
@打嗝
打嗝時，可以用姆指按壓中指第二個關節處約十秒，就可治打嗝。
@盆栽長蟲
蒜頭可以預防盆栽長蟲，為了預防盆栽長蟲，可以剝一瓣蒜頭放在土壤上面，蚊蟲聞到蒜味就不敢接近了。
@塑膠容器有異味
塑膠容器裝上味道濃重的食物後，會留下難以消除的異味，尤其在裝入別的食物時，兩味雜陳，容易影響食物的味道，所以塑膠容器裝過重味的物品後，最好用洗米水浸泡半小時後，沖洗乾淨，再用乾淨的布擦乾，即可消除異味
@衣物起毛球
用Ｔ字型的刮鬍刀，可把毛球清除乾淨。
依刮鬍子的要領輕輕滑過衣物的表面，因刀刃不會太凸出就不會傷到衣料
@牛蒡絲吃起來更脆
自己做牛蒡絲涼拌時，可切斜絲後用醋水浸泡，農藥會溶於水，清洗後可讓牛蒡絲吃起來更脆，而且也不會變黑哦！
@ 廚房油垢
家裡、廚房、抽油煙機、油盤、油鍋先用抹布沾一些麵粉或黃豆粉，洗碗盤清除所產生的第一層橘黃色的污垢，不比清潔劑遜色，接著再擦一次就會光亮無比，又可做環保。麵粉、黃豆粉、無毒又便宜.
@衣服沾到口香糖
衣服若不小心沾到口香糖，可用冰塊敷3~5分鐘，即可輕易取下。
@衣櫃有薰人眼睛的味道
新裝璜好的衣櫃有薰人眼睛及刺鼻的味道如何改善呢？
(1)利用削掉的鳳梨皮洗淨曬乾，再放入櫃子去除異味。
(2)另一種方法也可以放入未打開用的香皂。
@ 煮帶殼花生、涼筍
帶殼之新鮮花生只要洗乾淨，用電鍋蒸即可
(內鍋不用加水，外鍋只要兩杯水即可)
此蒸法之花生不但甜份不會流失，
而且只要放在電鍋即可，
去做家事等事情忙完，花生也熟了，
此法也可用於竹筍(涼筍)、玉米，
切記內鍋不可加水(涼筍)蒸熟時，
不要用冷水沖，
待它涼以後用乾淨之塑膠袋或保麗盒放冰箱冷藏，
可保存一星期味道香甜不會壞。
※涼筍洗淨即可，不必剝皮，等冰涼要涼拌時再去皮即可。
@拔雞毛
雞毛不易拔除，可加鹽巴放入塑膠袋內搓一搓(2分鐘)即可拔除。
@牡蠣肉殼分離
買回的牡犡，上面經常還附著小片的硬殼。
可在清洗前，先放入一些鹽巴，用手抓一抓，然後再用清水洗，就可輕易的把硬殼分離、洗乾淨。
解析“大姨媽”的三大傳言
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