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--  作者：lin555 --  發表時間：2014/5/16 上午 08:31:55 --  【轉貼】床頭必備的一些小東西，如果運用不當，就會影響你的健康 很多人床頭必備的一些小東西，如果運用不當，就會影響你的健康，日積月累，更有可能成為健康的致命殺手∼ 1.靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10∼12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題；最後，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，讓人睡得不自在。 2.綠植 綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，舒緩緊張情緒，但夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，容易使人長時間處於缺氧環境中，難以進入深度睡眠，造成持續性疲勞。 此外，土壤中可能隱藏著大量黴菌，放在床頭會引發呼吸系統疾病，如過敏或哮喘等。如果需要綠植裝點，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。 3.毛絨玩具 現在的小孩子甚至有些青少年，都很喜歡抱著毛絨玩具睡覺。殊不知這樣容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。因為毛絨表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些「三無」毛絨玩具是用有害化學纖維填充的。所以卧室里不要擺放任何毛絨玩具。 4.鬧鐘 經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米或放在更遠的地方。 5.收音機等小電器 任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。如果確實需要，最好將其放在遠離床鋪的牆角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。(來源：新唐人 新聞網)