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--  作者：小龍女 --  發表時間：2007/11/3 上午 03:10:46 --  【健康】佈置好的睡眠環境 1.不要住得太高，因為你可能會吸收不到地球的磁能，而吸收過多的太陽能量，因而使體質漸趨熱性，容易心情躁動；住太高還會因為「經常性微幅擺動」而使神經系統失調加失眠。 * 如果你現在住的是高樓，請種一些盆栽並加窗簾來改善，植物在家中是最合乎自然的生物，也是最適合調節氣場，化解沖煞之氣，還可以調整室溫、活化氣流方向。盆栽請選擇生命力強的闊葉樹，但注意臥室不要放太多，因綠色植物夜間吸O2並釋放CO2。 2.臥室內不宜擺飾過多的物品，因為會阻塞氣場，讓人的抵抗力變差！ 3.電器產品盡量不要放在臥室，如果有的話，睡覺時請把插頭拔下，原因是有電的物質都會釋放電磁波，大量的電磁波會傷害細胞內的DNA染色體而引發各種疾病。 * 家裡電器太多時，請盡量靠牆放，因牆壁可以轉移電磁場；注意不要讓電器出現在出入動線和生活起居常經過的地方！ 4.臥室內應避免尖銳物的產生，因為這些東西會產生類似金字塔中「尖端效應」，會放射不穩定的能量，傷害你的神經系統和內分泌系統，而且氣場的活動將受到阻撓。 5.臥室宜選擇較昏暗的黃色光線，它比白色的日光燈，更容易營造好的睡眠環境。 6.臥室要保持通風良好，以不使用冷氣為佳，因冷氣房不但極易生長各種細菌、黴菌，更重要的是經冷氣機處理後的空氣嚴重缺乏負離子，如要吹冷氣，請在床鋪周圍大量擺放備長炭，不但可以鎮定情緒、解除壓力、幫助進入深沉睡眠，更可提供大量的負離子。 * 備長炭在有機店可以買到，1斤大約 NTD200 7.床鋪周圍不要擺設任何銅鐵之物，因銅鐵會吸取人體的血，長期下來，會讓人貧血。 8.請選擇彈性適中的枕頭和床墊，寢具盡量選用天然材質，如木床，棉被，竹席，茶葉枕等，睡衣也要以棉麻等天然材質為主。 9.睡覺時，頭部不宜朝北方，因北部太寒；另外頭部也不宜靠近門窗，主要是怕頭部吹到冷風，尤其是 "一線風 "( 門窗縫隙吹進來的一絲絲風，很傷身體)。