覺空文殊童子加持力
        

智慧界中解開八辯才
        

具足教證如海之法藏
        

安茲達本匝雅前祈禱
        

心情愉快咒修持法
       

欲想心情舒暢者，即可修習麥彭仁波切所傳的“心情愉快法”：
       

雙目專注於虛空，
       

無執無著自放鬆，
       

心胸廓然無邊際，
       

於此之中坦然住。
       

即誦持咒語：
       

達雅他，嗡，措姆迷、勒挪，德卡踏_母索哈。
        

（每天誦咒時，語速平緩，觀修七遍或一百零八遍，即可有助於“天天好心情，人際關係趨改善。”）

摘自  丹增嘉措活佛所著   《如何面對痛苦》

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