金剛討論版（Life論壇）-●【修行百頌：在俗世修行的一○一個忠告】[佛網Life論壇]

●【修行百頌：在俗世修行的一○一個忠告】

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◎【頂果欽哲法王 (Dilgo Khyentse Rinpoche，1910-1991)】

頂果欽哲法王是最後一代在西藏完成教育與訓練的偉大上師，是古老的寧瑪巴傳承的主要上師，也是實修傳承的傑出持有者。在他一生中，曾閉關二十二年，證得了許多受持法教的成就。

他寫下了許多詩篇、禪修書籍和論釋，更是一位伏藏師──蓮師埋藏之甚深法教「伏藏」的取寶者。他不僅是大圓滿的指導上師之一，也是數百種重要傳承的持有者。在他那個世代中，他是利美運動〈不分派運動〉的傑出表率，以能依循每一教派本身的傳承來傳法而聞名。事實上，在當代的上師中，只有少數不曾接受過他的法教。大多數的上師，包括至尊達賴喇嘛，都敬他為根本上師之一。

「欽哲」意即智慧與慈悲。欽哲傳承的轉世上師是藏傳佛教發展史上的幾位關鍵人物，其中包括赤松德贊王、九世紀與蓮師一起將密法傳入西藏的無垢友尊者、密勒日巴尊者弟子暨噶舉派祖師岡波巴大師，以及十八世紀取出「龍欽心髓」的吉美林巴尊者等等。

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◎【修行百頌──在俗世修行的一○一個忠告】

「修行百頌」是十一世紀的偉大學者帕當巴桑傑的心靈證言，由頂果欽哲法王加以論釋。帕當巴停留在西藏和尼泊爾邊境的聽瑞地區很長一段時間，擁有無數個弟子。有一天，一個親近弟子在久違之後，抵達聽瑞，看到上師如此年邁而感到非常悲傷，於是他問：「勝者，當你離開這個世間的時候，毫無疑問的，你將從一個淨土到另一個淨土，但我們將會如何？我們能夠信任誰？」面對熱淚盈眼眶的弟子，帕當巴教導了修行百頌。

「修行百頌」意義深奧又簡明易懂。誠摯認真的修行者將發現，這些偈頌中的所有教導，都是正統佛法修持不可或缺的精髓。

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◎【修行百頌摘選】摘錄自：頂果欽哲法王《修行百頌：在俗世修行的一○一個忠告》

持頌咒語和皈依可以清淨語的業障
人們啊
放棄所有庸俗的對話

俗諺說：嘴巴是一只惡作劇的箱子，是所有禍端之源！
在負面情緒的影響下
從人們口中說出的只有饒舌、謊言、誹謗和嚴酷刺耳的話語
人們對於惡毒的閒話似乎永不饜足
而且不斷推測發生戰爭及其他壞消息的可能性
這更激起了他們的負面情緒

相反的
只要念誦一些祈願文、一些咒字
或三寶的名號「南無佛、南無法、南無僧」
就能挽救我們遠離巨大的痛苦、成就巨大的利益

任何人聽到諸佛的名號、蓮師的名號或咒音
將能從三大恐懼中解脫：
身為聲聞乘弟子的恐懼─害怕落入輪迴的下三道
身為大乘弟子的恐懼─擔憂陷入自我本位的動機與發心
身為金剛乘弟子的恐懼─擔心執著於現象的真實存在

修持佛法的行者
尤其不應該沉溺於漫無目的的饒舌
他們應該總是念誦祈願文
或大聲朗讀闡釋相對和究竟實相的深奧經典

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