大成就者、伏藏大師智悲光尊者（晉美林巴）給弟子班瑪桑頓的一段話：

一個人踏入佛門真正想修行時，常常會有魔障出現。

此時應該遠離惡友，不隨波逐流，小心翼翼地觀察；

不論與誰接觸，都應堅持獨立自主​​的風；

因為即使說真語，也會增長貪心，所以應當視世人形同陌路，堅持禁語；

對因果善加取捨，發菩提心；

無論在深山還是城市，都應觀自己的內心；

不論快樂還是痛苦，都應斷除分別念，觀心的本性；

時常處於如夢如幻的境界；

觀察自心不生不滅的本性，後得之時善根迴向菩提。

這就是我最深的教言。

——引自索達吉堪布《730天中的365天--旅途的腳印》