西藏傳統--三年三個月閉關之修法進度表

西藏傳統 噶瑪噶舉傳承--　 創古札西確林閉關中心課程

　 世親菩薩如此論及實修：

　 「藉由領受戒律及正確地聽與思惟法教，

　　　 行者將可圓滿趣入禪修。」

　　　 適合接受三戒者，可由學德兼備的親教師

　　　 及軌範師處，領受此生持守或直至證悟的

　　　 居士戒、出家戒及具足戒。

　　　 具有不退轉的堅定誓願之後，不僅需要得

　　　 自聞思的知識，且必須將實際體認這一切。

　　　 錫度確吉炯內說道：「知道見但不禪修，

　　　 如同富人受制於堅吝，對自己及他人都沒

　　　 有利益。」

　　　 一般而言，知道真正的佛法是什麼是非常

　　　 好的事，然而，不禪修的人將無法得到究

　　　 竟的成果。所以，實修是非常重要的。

　　　 此外，共修的利益甚於一人獨修。

　　　 惹巴希哇哦曾開示道：

　　 「良友是善行的基礎。」正法上師及法友

　　　 的鼓勵，不但能增長我們的信心和精進，

　　　 並可消除懈怠及喪志的過失。

　　　 從初學的那一刻開始，我們就必須按照法

　　　 道的次第去修持。

　　　 為了讓修法的習慣升起且保持穩定，首先

　　　 由轉心四思惟的前行法開始，做無常等的

　　　 觀修。

　　　 皈依大禮拜是一切修道的基礎。

　　　 金剛薩埵法可淨除過去的業障、現在的煩

　　　 惱及粗重的分別心。

　　　 獻曼達可積聚福德資糧，開展體驗與證悟

　　　 的順緣。

　　　 斷除執著的施身法是另一累積福德資糧

　　　 法。在此修法中，行者將自身化為供品。

　　　 由於禪修的開展取決於加持，故須修持一

　　　 般及不共的上師瑜伽法。

　　　 修心法使我們升起慈悲的殊勝發心。

　　　 使尚未升起的菩提心升起，或使已升起的

　　　 菩提心不退轉並繼續增長。

　　　 行者做自他交換、自他平等及他勝於己的

　　　 禪修。

　　　 這些是前行法。

　　　 正行法取自密續各部的一般本尊生起次第

　　　 法，尤其是瑪爾巴大譯師得自那洛巴大師

　　　 的法。

　　　 瑪爾巴在一首證道歌中說道：「我得受了

　　　 甚深密續的喜金剛，及心要精髓的上樂金　　

　　　 剛〈勝樂金剛〉。」據此，勝樂金剛的生

　　　 起次第是心法及其精髓。

　　　 此外尚有代表方便的佛父與代表智慧的佛

　　　 母雙運的修持法。

　　　 其中之一是金剛瑜珈母修持法，強調的要

　　　 點是般若智慧及本初智慧。此法來自口耳

　　　 相傳的傳承，其生起次第的圓融基於外法、

　　　 內法及密法的成就，而圓滿次第的修持則

　　　 基於甚深的方便道。包括那洛六法的氣、

　　　 脈、明點等修持法。

　　　 在解脫道上，被直接引見自心本性之後，

　　　 行者修持的是大手印。

　　　 如此，為了避免落入空談、枯燥的瞭解或

　　　 純粹的研究，或痴修、迷信，或誤入歧途，

　　　 行者須接受使圓熟的灌頂、使解脫的教授

　　　 解說，及有所依的口傳。

　　　 閉關極其重要，使傳承不會有任何衰損，

　　　 尤其能使實修傳承的加持力保持無間斷。

　　　 經過三年的閉關之後，

　　　 上根器者能全然達到修持法的成就，

　　　 中根器者能得到生起暖相等的功德，

　　　 下根器者也能正確無誤地契入導致解脫與

　　　 遍知的法道。

　　　 這是以創古祖古為名的人所寫。

　　　 願此成為學習及實修法教興盛的因。

　　　 以下為三年三個月閉關之修法進度表：

　　　 一、普巴金剛7日。

　　　 二、思惟暇滿難得3日。

　　　 三、思惟死亡無常3日。

　　　 四、思惟業報因果3日。

　　　 五、思惟輪迴過患3日。

　　　 六、皈依大禮拜45日。

　　　 七、百字明咒30日。

　　　 八、獻曼達30日。

　　　 九、上師相應法45日。

　　　 十、瑪爾巴上師相應法30日。

　　　 十一、修供3日。

　　　 十二、密勒日巴上師相應法21日。

　　　 十三、岡波巴上師相應法21日。

　　　 十四、噶瑪巴希上師相應法21日。

　　　 十五、三寶總攝：暇滿難得1日。

　　　 十六、死亡無常1日。

　　　 十七、業報因果1日。

　　　 十八、輪迴過患1日。

　　　 十九、外法7日。

　　　 二十、內法7日。

　　　 二一、密法7日。

　　　 二二、極密法7日。

　　　 二三、長壽法7日。

　　　 二四、四事業法1日。

　　　 二五、火供1日。

　　　 二六、修心七要15日。

　　　 二七、止15日。

　　　 二八、觀15日。

　　　 二九、金剛亥母：外法60日。

　　　 三十、課程120日。

　　　 三一、內法7日。

　　　 三二、密法7日。

　　　 三三、壇城法。

　　　 三四、勝樂金剛：外法135日。

　　　 三五、內法7日。

　　　 三六、密法7日。

　　　 三七、火供1日。

　　　 三八、那洛六法：暇滿難得3日。

　　　 三九、死亡無常3日。

　　　 四十、業報因果3日。

　　　 四一、輪迴過患3日。

　　　 四二、拙火60日。

　　　 四三、幻身25日。

　　　 四四、夢瑜珈30日。

　　　 四五、光明21日。

　　　 四六、中陰17日。

　　　 四七、遷識〈頗瓦〉13日。

　　　 四八、紅觀音：外法121日。

　　　 四九、內法7日。

　　　 五十、密法7日。

　　　 五一、極密法7日。

　　　 五二、合修7日。

　　　 五三、火供1日。

　　　 五四、阿彌陀佛：外法21日。

　　　 五五、遷識〈頗瓦〉7日。

　　　 五六、修供3日。

　　　 五七、火供1日。

　　　 五八、施身法薈供寶鬘40日。

　　　 五九、施身法即席成就法7日。

　　　 六十、火供1日。

　　　 六一、白度母如意輪7日。

　　　 六二、修供7日。

　　　 六三、火供1日。

　　　 六四、時輪金剛180日。

　　　 日修時間表：

　　　 上午： 　　03:00~6:00 第一座法

　　　　　　　　　　　　 06:00~7:00 做多瑪

　　　　　　　　　　　　 07:00~8:00 早餐

　　　　　　　　　　　　 08:00~11:00 第二座法

　　　　　　　　　　　　 11:00~12:00 午飯

　　　 下午： 　　13:00~15:00 第三座法

　　　　　　　　　　　　 15:00~16:30 瑪哈嘎拉共修

　　　　　　　　　　　　 16:30~18:00 普巴金剛修法

　　　　　　　　　　　　 18:00~18:30 晚餐

　　　　　　　　　　　　 18:30~21:00 第四座法

　　　　　　　　　　　　 21:00~22:00 施身法修法

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