上師教導移喜措嘉，當五百年的末法時期來臨的時候，修習誦咒的人只會口中念念有詞，而不知咒法的深意。他們將把密咒變成符咒之術，把三摩地境界變成空洞的儀式。他們會藉用雙修的名義縱慾。他們會假裝救度眾生，而實際上卻是縱容其瞋心。他們將善惡不分，批販如來，把教法像物品一樣買賣，有的人甚至會藉傳法之名斂財。他們會把殊密的咒語變成賭博的工具，滿足自己的政治野心。

第一，要有一位可以信賴的，真正的悟道上師。這位上師需要得到過不曾中斷過的傳承。蓮花生大士就是這麼一位上師。

第二，不要輕易把法傳給那些會誤解法的人。

第三，不要傳法給那些不精進，把法浪費掉的人。這些人就像商人一樣追逐名利，修行對他們來講並非人生大事，他們不求進步，只要有一點點成就，就會沾沾自喜。他們不會好好保護法的傳承，相反，他們會不經意的誤傳教法。

第四，如果你要即身悟道的話，就一定要精進、自守戒律、念念在道上。

白天時，要把一切所感所想當成夢境一樣，放鬆，讓一切都自然發生，不要有人為的痕跡，不要用分別心去修正什麼，一切都應該是自在，開朗的。你身心都在休息，同時心中一片清明。

到了晚上，則要以清醒為修道的根本。也就是說，不要讓自己掉在昏沉裡，要保持清醒和心的靈敏。半夜時，將法融於沉睡之中，心中要有一個很強的念頭，讓自己夢中清楚自己是在做夢。

這樣修行，你就可以做到即使在夢中亦不忘教法，就能解脫惡夢了。

早上醒來時，則要以法為修道的根本。也就是說，一旦醒來，馬上就將法融於心中，不要掉進昏沉散亂，不要偷懶，要精進、自律。

專修的時候，不要穿別人的衣服，因為那會玷污你的修行。要嚴格遵守一個平衡的飲食習慣，不要吃太油膩的食物，因為油膩的食物容易乾擾你心理的平靜。

閉關時，不要改變床和打坐的位置，否則，禪定的境界會受干擾，打坐也會遇到一些突發性障礙。

不要一次發願就完了，要天天發願，否則容易變得懶散。閉關時，可能會出現各種各樣的境界，不要執著於這些境界，不要有分別心；不要接受或拒絕這些境界，要順其自然，心時刻在自然自在之中，繼續修道就好了。閉關時，一定要嚴格自律，接受不舒適的條件，不管任何事情發生，都不要輕易提前出關，不要較易的向困難低頭。

做念誦修行時，要把每天分成三到四個時間段，每一個時間段都要督促自己做念誦。最好每天一千遍，再差一點也要五百遍，至少也要一百零八遍。在所有咒語中，「嗡阿吽」是一切咒的根本（是普賢如來的根本咒）。滴水匯合成大海，只要你嘴唇閒著的時候，就要念咒，這樣積少成多，最後會有成就的。修法與正見合一才是修行的正確路線。所謂修法，就是你在修習的那個法門，生起次第，圓滿次第都包括在內。所謂正見，就是能見空性的那個見地，以及自性光明。如果沒有悟到自性空，你就沒有得到正見。

只有正見而沒有修法，你就沒有實修的經驗，只有修法而沒有正見，那麼你就沒有把真正的法放於實踐之中（那麼你就沒有修行真正的法）。因此，二者不可分離。

上座與下座無二，只有這樣你才能得到空性。禪定時，你要如法而行，不用意識思維，但心中一切明明了了。出禪定時，你要深深領悟一切現像沒有自性，一切皆空。不要執著於空性所現的各種境界，也不要為這些境界興奮好奇，做到這一點，你自然會進步到禪定與出禪定無別，你自然會從思緒中解脫出來，就自然會煙消雲散，藍天現前。 禪定時，你融於法的自性之中。當昏沉出現時，你觀其自性，你會發現昏沉無自性，本來空。當散亂出現時，你會發現散亂本無自性，本來空。

不要只在靜坐的時候才心法合一，一下座就「我是我，法是法」了。你要把一念不生，禪定時所見到的那個無相的法之本體，應用於下座後的日常活動中，行、住、坐、臥都無分別，要時時刻刻如法而行，永遠在「合法」的境界中。

不要只在靜坐的時候才心法合一，一下座就「我是我，法是法」了。你要把一念不生，禪定時所見到的那個無相的法之本體，應用於下座後的日常活動中，行、住、坐、臥都無分別，要時時刻刻如法而行，永遠在「合法」的境界中。

把布施、懺悔、修法與日常生活分離開來，你就無法清除自己的業障。真正修行是把「合法」之行貫穿於自己的一切行動之中。

「合法」者，就是你時時刻刻都在禪定，時時刻刻都有布施心，時時刻刻都在做「合法」的事，比如念誦，行香，等等。你的一切行動都無條件的與法一致。

所以，要無分別心的修行身語意的善行。修法有成就了，你就會感到內在的樂、明、無念。

不要執著於自己的情緒，你的思想就自然得解脫了。

所以，要無分別心的修行身語意的善行。修法有成就了，你就會感到內在的樂、明、無念。不要執著於自己的情緒，你的思想就自然得解脫了。

如果你為名為利作善事，你則曲解了修善行的原意。你要把善行變成一種不需要思維，自然自覺的行為，要把所有思想感覺化為虛空。這樣，不管你修什麼法門，你都能夠不斷擴大你的善根，直至到達無上證悟。

修行首先要打好基礎。

如果你功德累積不夠，你就不會遇到一位真正的上師善知識。

如果因緣不夠，你就無法理解教法。

如果你沒有誠信和奉獻精神，你就無法體會上師善知識的功德。

如果你沒有發願，自律和正覺正見，你就違反了修法的根本。

如果沒有善知識親自口授，你就不知道如何修習禪定。

如果你不精進，沒有恆心，你就不能真正進入修行之路。

如果你不生起厭離心，你的修行就不可能有大成就。

修法證悟需要許多因緣條件的配合，所以，不要忘記身口意的修持，要精進，要心行一致，把心中所想付諸行動。