阿底峽尊者的殊勝教誡

    尊者親口說過：「殊勝上師為揭露罪惡，殊勝竅訣為擊中要害，殊勝助伴為正知正念，殊勝勸勉為怨魔病苦，殊勝方便為無有改造。」

    最好的上師，他在講課時能揭露你的過失和罪惡，天天說好話有什麼用？要揭露罪惡。

    最好的竅訣，就是擊中你的要害。

    如果你每次聽課，都感覺上師不是說別人，就是在說自己、批評自己，「怎麼又說我」、「怎麼天天批評我」，有這種感覺，說明你每天都得到了很多竅訣。其實作為修行人，只有接受這種點擊要害的竅訣，才能認識自己的過失。

    殊勝的伴侶是正知正念，正知讓你時時觀察自己的三門，正念讓你不忘失善法，這才是修行人最好的朋友。

    最好的勸勉，其實是修行中出現的違緣。

    當怨魔來危害你、敵人來危害你、病苦來危害你的時候，你就會立即提起正念，認真地修行。這一點我深有感觸，比如，當我生病時，馬上會想起死亡無常的道理，但病一好就沒什麼感覺了；一出現違緣，就想起三寶了，趕緊祈禱，但違緣一過又放鬆了。因此，違緣、怨魔、病苦，這些才是最好的鞭策。

    最殊勝的方便，是無有改造。

    在所有修法竅訣中，直指本性，令心無有改造、自然安住，是最為殊勝的。無上大圓滿中，有時是用水晶作表示，讓人認識無改的心性。