佛陀在《別譯雜阿含經》中說：「若人欲自護，常護身口意，修行於善法，有慚亦有愧。」要做一個真正有用的人，先要保護自身，怎樣保護自身呢？善護身口意。「若人自愛身，應修行善業。」這是《正法念處經》裡講的，修行善業，才是真正的護持自己。《大寶積經》裡講：「懈怠之人多受眾苦。」懈怠的人即生中會感受各種痛苦，來世也會感受地獄、餓鬼、旁生的眾多苦楚。

    我們不敢說百分之百行持善法，連一剎那的惡事都不做，這對凡夫有一定的困難，但是身口意三門應盡量做福德之事。大家應該在寺院或道場中，為眾生做一些有意義的事情，表面上看這是一個世間行為，實際上功德無量。

——索達吉堪布