這世界不可能一切圓滿。

    今天圓滿，明天不一定圓滿；今天富有，明天未必盆滿缽滿；今天健康，也許明天生病。一切都是如此，人間本就無常。想要快樂，就不要總和別人比，認為自己不幸倒霉；甚至有人因為比較，內心痛苦走上絕路。

    人生本就時起時落。「沒有」到「擁有」，「得到」卻「失去」，或又失而復得。在此過程中，要懂得反觀自性，才能知道什麼是值得珍惜的因緣與福報。

    追求快樂，要常訓練自己觀察內心，反省什麼能做或不能做，約束自心學會知足常樂。

——尊貴的上師 嘎瑪仁波切