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-- 作者:omahhum999 -- 發表時間:2019/5/21 上午 08:32:07 -- 四念處法門 四念處法門 頂禮希阿榮博堪欽 不要被情緒推著到處亂跑,轉過身正視它們,看它們從何而來,往哪裡去。事實上,你就是想不間斷地生一輩子氣、發一輩子愁,也是辦不到的。 《阿含經》中講述了四念處的修行法門,就是從身、受、心、法著手,如實而又綿密地覺察自己的身心。在這種了了分明的覺察中,很多煩惱消失無蹤了。 每天讓自己的心安靜片刻,只為單純地去聽、去看、去感受。 |