http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardID=2&ID=11657&page=1

弟子問：如何讓菩提心相續？及如何不退菩提心？

法王答：讓菩提心相續的方法，就是在平時保持正念和正知。如果心中無法長時間保持，也可以口上多念一些發心文，或也可寫一些發菩提心的文字貼起來，提醒我們要發心、要生起菩提心。尤其聲音、語言的力量是很大的，譬如別人對我們說了一句粗話，我們馬上會生氣；一句讚嘆的話又讓我們開心不已。所以語言的力量是很大的。同時，隨時自己要保持正念不散亂，就像一個監視者，隨時觀察著自己的一言一行，第八世大寶法王米覺多傑說過：「繫綁腰帶時，要觀察自心如不如法，不能輕忽，而要提起正念、保持菩提心來繫綁。」同時也提到：「走樓梯時，也要思惟或口中唸說：現在正在登上菩提大道。」隨時都要這樣提醒自己，不忘菩提心。

噶瑪巴千諾

http://www.lifetv.org.tw/downlond/downlond_3.htm