| 以文本方式檢視主題 - 佛網Life論壇 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) -- 讀書討論版（Life論壇） (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=3) ---- 隨時隨地可行的減壓方法 ─ 希阿榮博堪布 開示 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=3&id=29989) |
| -- 作者：感恩三寶 -- 發表時間：2011/12/19 上午 06:32:48 -- 隨時隨地可行的減壓方法 ─ 希阿榮博堪布 開示 我們可以有意識地讓自己的目光柔和起來，學著用柔和的目光看人看物看風景看世界。很奇妙的，目光的小小改變，能讓整個人從精神到身體立刻放鬆下來。隨時隨地可行的減壓方法。久而久之，人的氣質都會變得溫潤清和。人生不是一場較量，那樣的鋒利、緊張和抗拒是不必要的。學會欣賞美好，怡然自樂，多好啊 敬錄自 希阿榮博堪布的微博 http://www.weibo.com/xirarongbo |