所有問題一定是自己的，所以，我想服下這劑靈藥：

    1、不要太盛氣凌人，要學會柔韌；

    2、不要愛管閒事，要學會平和、安靜；

    3、不要太隨便，要學會與人合拍；

    4、少說話，多學誦經；

    5、不要和別人太親近，要學會保持距離；

    6、對任何事情都不要太執著，尤其是在情緒上。

    你想要的熱情越多，你會感到越痛苦和失望。

    所以，沒有慾望，沒有要求，沒有痛苦，沒有失望。

࿐土登•尼瑪•仁波切