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---- 索達吉堪布的微博 1月30日最新法語 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=3&id=59933)
-- 發表時間：2019/1/30 上午 09:19:26
-- 索達吉堪布的微博 1月30日最新法語
若想消除瞋心，我們就要想方設法修持自他平等，要懂得：自己喜歡快樂，別人也是；自己不願受苦，別人也是。如此推己及人，就會知道別人在傷害自己時，也是身不由己，有他的煩惱纏縛，如是便不至於斤斤計較，甚至還祝願他盡早獲得安樂。
——法王晉美彭措
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敬錄自 索達吉堪布的微博
-- 發表時間：2019/1/30 上午 09:21:42
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自他平等的修法
慈誠羅珠堪布 講授
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自他相換的修法
慈誠羅珠堪布 講授
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自輕他重的修法
慈誠羅珠堪布 講授