所謂放下，有真放下和假放下

  索達吉堪布

    真放下是認識到「三界無安，猶如火宅」，不管轉生於輪迴中哪一處都無法免於痛苦，基於這種認識，從而萬緣放下，一心希求解脫。許多高僧大德就是如此，他們徹底了知輪迴的本質，認識到一切世間法皆無實義，前往寂靜處精進修行，最終獲得成就。假放下則是逃避，當感情、事業遇到挫折時，由於無法面對現實，所以逃到寺院裡。這種「放下」是不可取的。