一般來講，若吃肉之前唸「吹肉往生咒」、「藥師咒」或「文殊八字咒」這三種咒語之一，唸完之後朝肉吃一口氣，可以遮止吃肉的過失，並使之被殺生眾生得以超度。這是佛陀為無法吃素的弟子所開示的一種方便。

希望這種方法對師兄有所幫助。以前第一次學吃素，不小心吃得葷，好像會感覺到一股怨念，容易肚子痛，吃了之後精神會渙散，容易想睡覺。之後第二三次學吃素時，就沒什麼感覺了。真是佩服師兄的善緣，想必不是今生就開始學吃素的。因為末學是沒有這種困擾，所以在公司吃飯之前直接唸唸供養咒就開動了，唸完再念準提咒。更希望師兄試用後，將試用的結果告訴末學，增強末學的信心。謝謝！阿彌陀佛！