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| -- 作者：感恩三寶 -- 發表時間：2020/11/9 上午 11:49:04 -- 如果能對無常和因果生起堅定的信解，我們便能更好地面對種種不健康的精神狀態 在見解方面，如果能對無常和因果生起堅定的信解，我們便能更好地面對種種不健康的精神狀態，像焦慮、憤怒、嫉恨等等。之所以說不健康，是因為它們具有破壞性，在損害自己的心身的同時，也常常傷及他人。 為什麼說無常和因果的見地在這方面會有幫助呢？現代社會最為普遍的心理狀態是焦慮和孤獨，因為競爭的加劇、生活節奏的加快、社會分工的細化使人們更加強烈地感受到無常和孤立，無法再像以前那樣習慣性地忽視、逃避無常了。 其實人們對於無常的態度從一開始就是矛盾的。對自己喜歡的人、物、狀態，希望恒常不變；自己不滿意的，希望盡快改變。然而因緣和合的事物都是無常的，我們的生活就是一幕幕因緣的聚散，生老病死，變化的相似相續。人們以為是無常帶來了痛苦，其實是我們對無常的態度，是我們的希望和恐懼，讓人持續處於焦慮中。 事實上對於無常，我們別無選擇，只能接受，因為無常就是生活。年輕的會衰老，相聚的會離散，擁有的會失去，登高會跌重，親的會疏遠，愛會成痛惜或怨懟。就是這樣。不是只有你在經歷這一切，所有人都在面對無常。抗拒或挽留，終歸於徒勞。 認識到這一點，我們終於可以放鬆，並且不再那樣強烈地感到孤獨和委屈。這對於緩解焦慮、憤怒、嫉恨等情緒會很有幫助。 敬錄自 希阿榮博堪布的微博
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業果唯一建立在自己心上，平時起心動念、說話做事、待人接物，處處要如理取捨。只有明辨善惡、是非，正確地取捨，才可能離苦得樂。
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