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--  作者：tom
--  發表時間：2006/9/29 上午 02:00:27
--  [轉貼]男人如何保養他的婚姻？

康健雜誌56期文／吳若女


女人最想聽的什麼話？婚後覺得最沉重的又是什麼事？該如何點燃太太的熱情，讓她永遠明亮動人？

「我們不是好好的嗎？怎麼她突然說要離婚？而且說走就走。」

「我必須說，離婚真的很痛苦，天啊，我只能說，真的很痛。」

這是幾位男士離婚後，心裏痛苦的呻吟。

男人真的很遲鈍，像電影《克拉瑪對克拉瑪》裏的情節，當太太提了箱子離家，先生才知道太太不高興了，也才負起照顧兒子小克拉瑪的工作。燒焦的麵包，吵鬧的小孩，及成堆骯髒的盤子，才讓大克拉瑪了解，原來，以前太太做了這麼多事，是他所不知道。

美國有一項調查發現，有62%的離婚是太太所提出，而有小孩的夫妻更高達66%，這數字真是嚇壞了許多美國男人。

能不能在離婚前就察覺事情不對勁？能不能在平常就多了解太太的需要或喜好？用心經營兩個人的關係。

因為，許多研究都指出，美好和諧的婚姻能使人長壽健康，和諧美好的性生活也能穩定人的情緒。對於看重工作成就的男人來說，成功的家庭生活與親密關係更有助事業發展，是一舉數得的好投資。


在忙碌競爭的工作中，男人該如何保養他的婚姻？讓事業與婚姻都能同時並行，以下是許多專家的建議與祕訣。

1.常常對她說「我愛你」、「我了解」
有個笑話，很傳神的形容男女間的差異。男人臨終前，通常會忙著交代終生勞碌所得到的財產或事業。但女人則是抓著丈夫的手問：「你一生是不是只愛我一個人？」當然，男人會好言的說：「是是是。」女人繼續說：「答應我，假如你真的要再娶，絕不能讓她穿我的衣服。」男人再次好言的說：「不會的，我不會做這種事，因為你穿的是七號，她穿九號。」

當然，這只是個笑話，但它背後所傳達的訊息卻是真的，女人需要丈夫不斷對她做「愛的口頭保證」。

「我愛你」對女人來說，真的永遠不嫌多，因為「被疼愛、受重視的感覺」是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的，其實可花點巧思，讓它聽起來更富情趣與創意。

例如，早上賴床時可先抱抱她，在耳邊說一遍。偶爾，在白天出其不意打個電話給她，說出這三個字，保證太太錯愕，但心花怒放。或者，寫個小卡片，貼在廚房或鏡子上，讓她不經意看到時，又是一陣感動。

「我了解」則是另一句受用的話，做太太的常常有滿腹苦水或辛勞，但先生也不愛聽，只覺得那是芝麻綠豆大的事。但只要他安靜聽一下，再補上一句「我了解」或「有道理」，就能讓太太倍感安慰。


2.列出5件太太最想要你做的家事
料理家事與養育小孩，的確是女人在婚後最沉重的負擔。根據估計，太太每週花在雜事上的時間，遠遠比先生多出20個小時，想想看，幾乎要一天的時間。如果太太白天也工作，那就是一根蠟燭兩頭燒，難怪她疲憊不堪，對性事提不起興趣。

美國心理學家奎摩在《當性先生碰上愛小姐》一書中建議，請太太列出5件她最希望你幫忙做的家事，以實際行動表示你的支持與關心。

這些事必須非常明確，而且能讓她開心，又不會產生兩人的衝突。例如，「幫小孩洗個澡」、「做飯時能幫忙照顧小孩」、「倒垃圾」或「週末幫忙打掃房子」。

每天為她做一件單子上的事，項目當然會有更動。但不管怎麼樣，持之以恆地做，讓太太充份感受到你的愛意，使兩個人的關係和諧順暢。

美國的一項研究發現，愛做家事的男人最迷人，孩子也較聽話。因為爸爸參與家事，就能給孩子一個好榜樣，學到社會責任這件事，也學到待人處事的能力。

至於會做家事的男人，則讓太太覺得窩心又迷人。調查也發現，許多女人覺得，男人在使用吸塵器時最性感。


3.用感激與讚美點燃太太的熱情
假如真的沒辦法多分擔家事，至少要表示出心中的感激，而不是視為裡所當然。

艾咪曾在婚前工作多年，那時候每完成一個計劃，就會得到上司的讚許，自是開心不已，因為才與能力倍受肯定。但有一天生寶寶了，決定回家帶小孩，心裏卻十分失落，因為沒有人再像上司一樣，不斷肯定她的努力。「有時候我真想把先生抓過來，看看我清過的廚房，問問他地板乾淨嗎？看起來是不是很舒服？」她好希望有人肯定她所做的。

《男人，你是誰？》一書的作者麥哥登解釋，女人多半願意為所愛的男人赴湯蹈火，在所不惜。但如果對方一直沒有反應，也不珍惜，久而久之，女人再火熱的心，也會冷卻下來。「其實，只要先生表現出欣賞與感激的態度，就能重新點燃她們心中的熱情，」他一語道出其中的祕訣。

因此，每天對她說句好話，也是另一個補強的好動作。

從外表的身體特徵，到內在美好的特質，都應該拿出來一一稱讚。例如，有著烏黑動人的秀髮、好聽的笑聲，或健康的身材。處事圓融、對人熱情、教養小孩有方，或對長輩有愛心。

選出對你、對她也是最重要的特質來讚美。但只說一次是不夠的，如果你希望別人記得某件事，至少要重覆5次以上，才能達到效果。而且，把她的優點告訴別人，她的家人、朋友和同事，當別人告訴她你的讚美時，將更能激發她心中的愛意。記得，活在讚美中的太太，會永遠明亮動人。

4.在床上溫柔體貼，而不是勇猛無比
美國人有句俗語：「婚姻生變，總在床第間。」一語道出夫妻是多麼容易在性事上起磨擦。

「你曾在做完後，問過太太的感覺嗎？」「什麼姿勢讓她最舒服？」或者，「你知道她最敏感的地方在哪裏？」「什麼事會讓她興奮？」

「如果這些問題你都答不出來，那麼你可能得重新了解太太的身體與感覺，」性學專家會這樣建議。

根據性學研究人員非正式的觀察，有一半以上的已婚女性並不喜歡做愛，視之為苦差事，通常是為了先生的需要，才披掛上陣。因此，了解太太在床上的感覺和情緒又特別重要，不是只有自己達到高潮就好，應多顧慮妻子的感受，讓她和你一起進入性愛美好的境界。


5.少說負面、殺傷力強的話
「你怎麼都不能像某某人的太太，體貼一點，少說兩句。」

「當初怎麼會跟你結婚，真倒楣。」
「小孩怎麼會教成這樣子，你這個媽媽是怎麼當的？」
「你們家的人，怎麼那麼差勁、沒水準。」

「不然我們離婚好了。」

不良、殺傷力強的對話，是侵蝕婚姻殺手之一。一句傷人的話，恐怕用十句好話都無法彌補。因此，平常就要養成好習慣，別用難聽的話語辱罵妻子，真的氣到了，也要緩一緩，等過了氣頭再溝通。

當然，愛妻疼妻，保養婚姻的方法絕對不只這幾種，用心去體會妻子在婚姻中的需要，大方的供應與細心的呵護，才能成就一段美好的婚姻。