有手淫惡習的人，心志通常較薄弱，在戒邪淫的道路上更是要小心看護住心念，不要胡思亂想，多想佛號及法義，要時常提起正常，不要做無意義的雜思妄想。手淫者心思是漂忽不定的，思緒常是以跳躍式的方式在思惟，很難把心緒定在一件事情上，在思考時經常想著想著就跳到別的地方去了，這也是邪淫的果報吧。

如果經常把心思放在無意義的雜思妄想中，這樣很容易讓心力憔悴的，甚至會對已發起的誓願生起一種懈怠心，意志會突然消沉，邪淫讓心力變的薄弱容易消沉，這也是為什麼雖然想戒邪淫但卻很容易再犯。要戒邪淫真的是要發大勇猛心，念念在佛號及法義上，絕對不要做無謂的雜思妄想，越是胡思亂想越是在消耗心力，所以一定要時時看住好心念，邪淫的果報的真是很痛苦呀。

一樣是戒手淫，但如果方法不對，所產生的結果也就不對，曾看過一個網站教人要吃羊肉吃附子，說是可以讓身體回溫，並且如果想要在做愛時讓老二勃起強陽就需吃大量的羊肉，邪見這真的是邪見，可笑的是我之前還真的信以為真。

手淫的症狀是讓身體變的陰寒這沒錯，但是什麼原因造成手淫?心，淫心生起而又無對象發洩，所以只好躲在暗處偷偷摸摸的手淫，心理長期處在偷偷摸摸的陰暗狀態中，身體當然會受到影響，我們可以說身體的變化其實心理佔了很大的主因。現在要讓身體恢復健康，就要反過來，讓心思常保光明、常保正念，時間久了身體自會改回原來的狀態，這就是依報隨著正報轉。

而那個網站卻是不斷強調要讓身體維持正常機能，就要不斷的吃羊肉，這真的是邪見呀，手淫產生的病症是邪淫的果報呀，不好好懺悔反而妄想以吃肉的方式來維持身體正常，這真的是重上加重呀，還把因中醫無法治好手淫引起的亡陽症狀怪罪於中醫，還說中醫已死，這真的很莫明奇妙，自己造成的傷害不好好反省反而怪罪別人，還說吃素會加重身體的陰寒，甚至說出家人多是亡陽者，這真的是在毀謗三寶，實在是罪過。

吃素會加重身體的陰寒嗎，不會，這根本是一派胡言，我之前就是誤信他們的話，不手淫吃羊肉，結果手淫引起的病症狀沒有什麼改變。來到佛網後我看了很多戒邪淫的文章後，就改吃素、念佛、讀經，並遠離情色玩意，向佛菩薩懺悔，並發願一定要戒除邪淫，才三天效果就出現了，以前只要站立的時間久一點，不要多，半個小時就好，腳底板一定會疼痛，可是吃素，念佛、懺悔才三天，雖然站立的時間三、四個小時，但腳底板卻不怎麼疼痛。

果報還是要用心來懺除的呀，不是靠外物就能決解的，心不正而妄想以外物來達到目的，其結果也是不正的。

才三天就有好的反應，我相信只要堅持下去一定能讓身體恢復健康的，所以心念很重要的，心念常保光明、心念常住佛號、常住正念，自會感得身體的健康，邪淫就是因心思不正，才會感的身體的不健康，要治邪淫帶來的果報還是要從心下手，一定要真心悔改依教奉行。

對了，雖然是從心下功夫但剛開始治療時還是離不往藥物的，以心為主藥為輔，只要真心懺悔認真修行，邪淫帶來的果報終有消散的一天。