請大家仔細回想一下，第一次手淫的時候是什麼感覺？第一次看A片的時候是什麼反應？這些在道義上讓人深惡痛絕的行為給我們帶來了短暫的歡樂，所以才牽著我們的鼻子走到今天。我相信那時陰莖的勃起時迅速的，堅挺的，手淫的時間也要比現在長得多。可是越手淫，越看A片就會發現越不對勁，勃起越來越困難，越來越軟，射精越來越快。到底哪里出了問題？
應該說很多方面都出了問題，晚生今天要講的是其中的一個方面：神經系統。晚生對於醫療知識認知有限，很多東西都是靠自己的經歷和在論壇上看到的文章總結出來的，不一定準確，請大家指正。依晚生之間，人受到刺激做出反應，這就是神經系統的功能和特點。天冷的時候會打顫，會起雞皮疙瘩，這是對刺激的反應；辣椒面進到眼裏，會流淚，這是對刺激的反應；在黑暗中呆久的人突然遇到燈光會閉上眼睛，用手擋住燈光，這也是對刺激的反應；對刺激反應，就要靠神經系統來做。那麼我們也一定會有這樣的生活經驗：經常幹活的人，手上會長出厚厚的老繭，而不做體力勞動的人手則會光滑有彈性。天天吃辣椒的人，吃大量辣椒也不會覺得很辣，可從未吃過辣椒的人即使吃一點也會受不了。我覺得身體對刺激除了有反應機制，還有適應和保護機制。天天幹體力活而不生老繭的話，手會受到更大的傷害；天天吃辣椒，要是不能慢慢適應的話，每次嘴巴都很大反應，對健康也不好。這也就是說，日積月累，人們對刺激產生反應，可反映程度也在慢慢減弱。
回到戒色的話題。人看A片，色情圖片，這是刺激，用手玩弄陰莖更是赤裸裸的刺激，陰莖對此的正常反應就是勃起；手淫時刺激到一定程度就會射精，這也是對刺激的反應。這些都與人的神經系統密切相關。手淫的日積月累，長時間、高頻率、大強度地刺激，身體對刺激的反應也會慢慢下降。我們慢慢發現，需要不停地下載新的A片，用更刺激的鏡頭滿足自己，用天馬行空的想像、意淫來滿足自己，也就是說需要的刺激越來越大。來換句話說，如果我們還像第一次手淫時那樣，勃起迅速，快感強烈，估計也不會有人想到會去戒色。繼續手淫，直到油盡燈枯的那天。現在出現的一些列問題正是身體這台機器亮出的信號燈、警報燈，說明我們的神經系統已經受到了非常嚴重的傷害。
現在的我們，習慣了A片裏的那些美麗的女郎，撩人的姿勢，激烈的動作，這樣才能滿足我們，給我們真正的刺激。就好像吃辣椒，我們不停地吃，要更辣更辣更辣的，吃得舌頭快麻木了，這個時候吃點普通的辣椒也許根本感覺不出辣來，一點味道都沒有。就好像結了婚，在現實中過上了性生活，一般人面對自己的妻子都會有正常的反應，享受性的歡愉，那我們到時候呢？那可就真的感覺不出辣味來了。
那這怎麼辦？心臟壞了可以換，手臂斷了可以再接上，可神經系統的反應在一遍又一遍的刺激中被慢慢磨平，我用什麼來拯救你，我的神經系統？已經被超級辣椒訓練得「刀槍不入的嘴」怎麼去享受那微辣帶來的美味？有兩個必需的條件：長的時間與不再接受任何刺激。要想再嘗到微辣的味道就要在相當長的時間內不再吃任何辣的東西。而想恢復正常的性功能，正常的勃起與射精，也要在相當長的時間內不再接受任何性刺激。讓身體慢慢自己恢復。這也是論壇各位版主和兄弟一而再，再而三強調的東西。要想戒色成功，不需要也沒有什麼靈丹妙藥，只要做好身邊的平常事就行：專注學習與生活，早睡早起，多喝水少吃肉，體育鍛煉，好心態，戒手淫意淫。這些在論壇上出現幾千次的方法，最簡單的方法，也是最有效的方法。在這些方法中我想強調一個睡眠，晚上10點半到第二天淩晨3點是睡覺的黃金時間，也是神經系統恢復的黃金時間，這是別人告訴我的我相信了，希望大家也能夠相信。
小小：講的挺好,支持一下,很多人得陽痿早泄就是身體在抗議你總讓身體加班卻不肯付加班費,所以要罷工了
新慧：謝謝hustsn的好帖！這些觀點是很有科學依據的。。 以前看過一篇醫學文章，說的是，射精那一?那有個閥值，就像堤壩一樣。。長期的手淫使得我們的閥值越降越低，導致簡單的性刺激或幻想都能使洪水漫過這道閥。。。要是再嚴重，想必連這道閥（堤）都不存在了。。。
以前看過一篇醫學文章，說的是，射精那一?那有個閥值，就像堤壩一樣。。長期的手淫使得我們的閥值越降越低，導致簡單的性刺激或幻想都能使洪水漫過這道閥。。。要是再嚴重，想必連這道閥（堤）都不存在了。。。
