作者:佚名

1、腎主藏精
    「精」是什麼？「精」就相當於現代人喜歡的錢。為什麼說它是錢？當你需要什麼的時候，把精調出來就可以買到這個東西。比如你缺氣的時候，你調出來就可以補氣。而這個「精」藏在哪里？從另外一個角度講，它是一個元氣，就是我們天生帶來的，我們所謂「人活一口氣」。這個元氣藏在哪里？比如說元氣的五個兒子——五臟，那麼元氣既然是父母，那麼在這五臟裏面，它應該在誰家呆著？一般的話它都在老大家呆著，而腎是老大。為什麼說腎是老大？中國在古代的時候，不講始終不講終始。就像五行，那麼在五行裏叫做水生木，沒有收藏拿什麼去生髮？就是這個觀念，所以你一定要先藏，像我們冬天並不能過分的運動，甚至不主張按摩。所以冬天主要是藏匿，你冬天藏匿好了春天就不太得病。現在很多人看大夫有一個很簡單的思維方式，去醫院看病，醫生問：你昨天吃什麼了？這一桌子人吃飯，為什麼你拉別人不拉？如果冬天沒有藏好的話，春天就會生病；春天沒有生髮好，夏天就會生病；秋天若沒有收斂住什麼東西的話，冬天就沒有什麼好藏了。反過來冬天藏住了，春天才可以生髮，所以一般都是藏在腎經當中。
個人體會：這裡講的腎主藏精，不能理解成腎裏面藏的是精液，從解剖學上講精子在睾丸裏面，其他的前列腺液等在各自的腺體裏，腎裏面根本沒有這些東西。不過這不能說精和腎沒有什麼關聯，這點對於身體好的人不是那麼好理解，他會認為我身體好是因為年輕，愛鍛煉，就應該身體好，和腎有多大關係啊，但是對於傷精的人來說就好理解了，sy多了精失去的太多之後會感覺腰疼，嚴重的就真的能感覺腎裏面疼痛了，腎裏面沒有實實在在的物質的精，但物質的精是基礎，缺少了就會出問題。
把精比喻成錢很形象，這裡主要說的是變現能力，如果你錢充足，買房買車都是小事情，人精足了，如果其他方面出現問題，就相對容易康復。除了這個之外在收入和支出方面也有相似之處，咱們的錢是一天一天積累起來的，如果不注意，一天內可以把一個月的工資花完，精呢，成年後如果不注意，也可以再短期內把存的精耗完，這樣身體就會百病重生。男孩大概12歲開始生精，到18歲基本青春期結束，這期間類似於存錢，如果這個階段把握住了，精就很足，人就顯得很有活力，如果青春期經常sy,或者經常找小姐，就沒存多少精，這樣人就精神萎靡，渾身無力，早衰，經常感冒，抵抗力下降。對於少年就sy多，傷精的人，就真的需要好好戒了，需要戒1-2年，僅僅節制還是不行了，因為你沒有什麼可以節省的了，就像錢，你從來沒存過，讓你花的只剩10元錢了，再節省也省不出11元來。
    2、腎藏志
    腎表現是一種志向的東西。比如老人精不足就會志向不高遠，小孩子精足志向就高遠。所以人要做大事，首先就是要保住自己的腎精。
個人體會：其實簡單的說一個人身體差了，精神也好不哪去，這樣你還能有什麼高遠的志向。
    3、酉時發低燒是腎氣大傷
    在晚上17點至19點的時候發低燒，這是身體不好的一個表現。小孩子好象動不動就發高燒，這實際上是它的正氣把邪氣趕出去。發高燒比發低燒好。發高燒是氣血足的一個象。小孩子動不動就發高燒, 40度。發低燒是氣血水平已經很低的一個象。一般到了晚上5～7點的時候發低燒。就是腎氣大傷。哪些人容易表現出來呢？發低燒在西醫來說也是免疫力整體下降的一個標誌，酉時發低燒是明顯地腎氣傷了。這種事情容易發生在兩類人身上，一類是青春期的小孩子，在座的很多也是為人父母，所以要經常觀察自己的小孩，尤其是男孩子，當他的青春期過後，出現手淫的問題時，就會出現這種毛病，過度手淫就會臉色發白，身體老是處在不舒服的狀態。 應該讓孩子多讀聖賢書，讓孩子對身體的關注度轉移出來，轉移到對靈魂的關注，不應該是生理衛生。中醫講，欲不可早。女子性生活過早，傷血；男子傷精。將來對身體的危害是沒有窮盡的。
    還有一類人就是新婚夫婦，如果縱欲過度的話會出現無名低熱。我接觸過這樣的病人，性生活太頻繁了，他已經發低燒3個月了。他必須先要調整好自己的心態，否則的話這個病是很難治，西醫已經拿她沒辦法了，反正就是免疫力低下，因為西醫不可能去過問她的個人生活，而我們中醫就有可能會涉及到她個人生活的問題。老外有一個比方，西方人生病了首先去找大夫，如果大夫治不好就找心理醫生，心理醫生治不好，就找牧師，再治不好就去找上帝。而中醫要身兼大夫、心理醫生、牧師，否則的話你根本不瞭解病最根本的東西。大家一定要注意酉時發低燒是很危險的。

個人體會：發低燒的情況我經歷過，感覺身體熱，量體溫確實有些熱，不過打了退燒針也作用不大，那時我sy頻繁，身體很差，按照中醫說可以算是腎陰虛。 這幾年注意了，身體也不錯了。
中國人喜歡補腎。人活著每天都有創造和消耗，消耗最厲害的是腎精的外泄。小孩沒有房事，情志上哀而不傷，經脈通暢，成長速度最快。中年人有房事，情緒上容易受到打擊和傷害，哀而傷者，經脈容易不通暢，就會出現老化，機體的老化。變老的原因就是消耗大於吸收。
腎精涉及到色欲的問題。真正的色欲是釜底抽薪，對身體損害很大如果情緒經常不通暢的話，鬱悶，或者意淫，叫暗耗腎精，比明耗腎精更加損害身體。