邪淫害得我很苦，高中得時候我學習成一度很好，那時很有希望能上重點大學，可高二的時候不小心染上了手淫的惡習，就一發不可收。我一次次的戒，可是一次次的失敗，停了兩天就又犯了。漸漸的我開始無法集中注意力，上課走神。學習直線下滑，因為自卑漸漸孤立，朋友越來越少。而且自己整天開始疑神疑鬼，總覺得別人看不起我，心情越差。我就用手淫來發洩，這樣一次又一次，我失去了自信心，我失去了勇氣，高考沒能考好，只考了一個二流的本科，來到學校後，我又發誓要戒掉手淫，而我卻採取了一種很自私的方法，我找了一個女朋友，很快和她發生了性關係，而她是我的初戀，我卻是以性為目的去追求她，我只顧自己的要求，從她身上不停的拿，沒給她任何的幸福和快樂，最終她離開了我。我的初戀就是這樣我都不敢去想。分手後我又開始手淫，天天上黃網。學習是一塌糊塗，常常掛科。我心理開始變質了，完全沒了信心，對什麼都沒有興趣，很容易猜忌別人，整天悶悶不樂，真得很痛苦。生活沒了方向，而父母又停止了生意，家裡的條件開始變差，而我從沒為他們想過，老是問他們要錢，因為我已經變得麻木，自私了。父母很節約，而我卻在亂花錢。
後來我又交了兩個女朋友，可都是以性目的去追求的，這樣的關係根本談不上愛情，我只想和他們做愛，每當旁邊沒人就動手動腳，最終的結局，她們都因我的自私離開了我。和她們從沒有過什麼美好的回憶。我真的很痛苦，我真心的想戒。我已經開始對佛懺悔，我不僅要戒掉手淫，還要從思想上戒掉邪念。
希望大家以我為戒，盡早回頭，佛會原諒我們的。我們的生活也會好起來的。
版主按：戒邪淫是一種抵抗而不是壓制。如果當成本能壓制，則壓不勝壓。如果當成敵人來抵抗，則抵抗一會，慾望弱一回。