但是健康的人，免疫系统强有抵抗能力，在未縱欲元氣充足時，體内分子排列有序，如同組織紀律嚴明的軍隊抵抗外敵。吃一些蔬菜水果睡個好覺，基本可自我修復。但若縱欲失去抵抗力，如同將木放入“高壓高温”環境，加快物化速度，加快氧化衰老物化進程，吃再多抗氧化的蔬菜水果也作用不大。

吃肉損害牙齒和胃
嗜肉者的牙齒和胃一定不如素食者，因為牙齒最先接觸肉食，牙齒和胃最先被物化。我們可以發現喜歡吃肉的人，牙齒一定很多蛀牙，經常要看牙醫。肉食者若轉成素食，即便原本有蛀牙，病情也會得到控制，再配合一些簡單的治療，就能極快修復，肉食者同樣的治療，則没有這麼好的效果。

大量食肉對胃的傷害，一般一次大量吃肉之後，很多人胃就會不舒服。而同等量的素食則没有這些煩惱。

走在街上，我們看到很多人的氣色，從臉色看，就能明顯感覺出是嗜肉者。再走近會有一陣很大的氣味，磁場也讓人極不舒服。這就是長期大量肉食的一個外在表現。

縱欲加長期大量食肉，牙齒必定不好，滿口爛牙。就算不吃糖，一天刷多次牙也看不到效果。
縱欲加長期大量食肉，皮膚必定不好，粗糙無光澤。愛美的女士若縱欲加長期大量食肉，直接就毁容了，色斑痘痘会爬满整张脸。

縱欲等於身體失去有效的抵抗力，再加上“肉食”等於直接放“清兵入關”長驅直入。身體迅速被“清兵清化”。
很多小孩也是吃肉的，但是没有這些現象出現。原因就在小孩元氣充足，未動欲心，“城牆堅固軍紀嚴明”，但是也不建議小孩長期大量食肉，畢竟過量肉食會加快提早發育，無益健康。
很多戒色成功的人，除了心態的轉變，最先改變的是飲食習慣。肉食包含各種激素，绝對會刺激增加欲望，再加上飲酒，更是乾柴烈火難以壓制。

但是人体體也有一套自我修復的功能，只要停止縱欲，減少肉食量或者素食。已經被物化的身體，漸漸的會恢复清静本體，一般一到三年就能看见明顯效果。一年之後，面色如同小孩一般红光滿面，人會年輕很多，皮膚光澤，身體敏捷，聽力視力全方面改善。因為戒色清静思想，五官的對稱度更加和諧，肌膚分子排列有序，給人感覺年輕積極向上。五官還是原來的五官，但是排列的更加對秤緊湊了，如同黄金比例，不是原來的松弛氧化無精神狀態。
因縱欲食肉，人被物化後，五官靈敏度，大腦思維能力會大幅降低，量變達到質變的程度就會耗竭生命的質量和能量，最後的结果基本都痛苦的躺在病床上。
原本已經輕度物化，想去除物化的人就要：不縱欲“堅固城墙”，減少食肉或者素食“防敵入侵”，如此才能逐步達到清除物化“祛除物化”的效果，使人恢复身心清净健康状态。