記者在華中科技大學貼吧首頁看到，姜新用「一筆書梵歌」的網名，發表了一篇題為《青春依然，再見理想——獻給學弟學妹》的帖子，長達1萬4千餘字，目前 已有了390條回覆。文章主要是對大學生活的回顧，不僅涉及專業學習，還包括日常生活乃至校園戀情。字裡行間流露出對大學生活的不捨，還帶著淡淡的悔意。

　　姜新在文中寫道：「大學，你一定要做好準備再去讀，你的大學生活一定要規劃好，一定要知道自己的未來在哪裡，自己想要做什麼，自己喜歡做什麼。」這段話也引起了大家的廣泛共鳴。

　　網友「_Eulogy」在回帖中稱，「有些後悔了，真的希望當初認真一點點，努力一點點，別讓未來的你後悔。」而網友「國寶的小小」表示，自己在看完這個帖子之後，就將電腦上的遊戲都刪了。

　　結束研究生複試的小姜剛從上海返回武漢，目前正在等待結果。談起寫這個帖子的初衷，他說，自認為大學生活還算充實，但與自己的理想仍有一定差距，升入大四後，得知一位高中同學正在衝刺麻省理工學院的碩士，讓他頗為觸動。「差距都是不知不覺間拉開的。」

　 　隨著畢業的臨近，姜新也越來越為浪費的光陰後悔。加上經常目睹旁人因為貪圖玩樂和享受而荒廢學業，深感痛心之下便萌發了寫點東西告誡「後來人」的想法。 這篇文章初寫於去年9月，斷斷續續一直寫到現在。起初他只是想隨便寫寫，當做一份自己的「懺悔書」，也給學弟學妹留個「反面教材」。沒想到一開始就停不下 來，「也算是給自己的大學生活留下一點印記吧。」

　　小姜還提到，在大四學生中，許多人都與自己一樣有這樣的「悔過」心態是，特別是看到身邊的人都有了各自的出路，更會增加對未來的迷茫感。「希望看過文章的學弟學妹們都能記住，大學只有四年，絕對經不起揮霍，不要等到最後才追悔莫及。」

　　七成大學生睡眠不足

　　本報訊 76.62%的學生每天睡眠不足7小時，65.94%的學生睡覺之前在玩電腦和手機，51.057%的學生表示睡眠質量不佳。近日，武漢科技大學對該校144名本科生進行了關於睡眠質量的問卷調查，結果發現大學生們都存在睡眠問題。

　　調查顯示：由於學校禁止新生帶電腦到寢室，加上高中養成的作息習慣有所保留，大一學生的睡眠問題相對較輕；大二學生沉溺於電腦、手機等電子產品，睡眠時間得不到保證；大三、大四學生因為就業或考研壓力增大常常導致失眠。

　 　該校理學院大二男生黃同學說，自己每天晚上基本上都要玩電腦玩到12點，上床後還要用手機刷微博、看新聞，白天一上課就打盹，晚上一上床就失眠。管理學 院大四學生小張表示，眼看要畢業了，自己的工作還沒有著落，每天都心急如焚在人才市場和網絡上投簡歷，晚上剛一躺下，腦海裡就浮現白天找工作的場景，睡意 全無，在床上翻來覆去到凌晨三四點才能睡著。

　　為了督促學生按時就寢，武漢科技大學採取了定時斷網、輔導員查房等措施。

　 　該校心理健康教育中心心理諮詢師丁園表示，大學生理想睡眠時間應在7至8小時，睡眠長期不足8小時易造成頭暈、記憶力和身體抵抗力下降。大學生由於豐富 的娛樂生活以及學業、工作壓力，導致睡眠時間無法保證，睡眠質量更無從談起。丁園建議，大學生應加強自我約束和調整的能力，保持規律的作息時間和良好的心 理狀態。