前年一商人，正走好運，先日生意，獲六七百元，頗得意。次日由其妾處，往其妻處，其 妻喜極。時值五月，天甚熱，開電扇，備盆澡，取冰水加蜜令飲，唯知解熱得涼，不知彼行房事，不可受涼，未三句鐘，腹痛而死。是知世之由不知忌諱，冒昧從 事，以至死亡者，初不知其有幾千萬億也。而古今來福最大者，莫過皇帝，福大壽亦當大，試詳考之，十有八九皆不壽，豈非以欲事多，兼以不知忌諱，以自促其壽 乎？而世之大聰明人，每多不壽，其殆懵懂於此而致然乎。光常謂世人十分之中，四分由色慾而死，四分雖不由色慾直接而死，因貪色慾虧損，受別種感觸間接而 死，其本乎命而死者，不過十分之一二而已。茫茫世界，芸芸人民，十有八九，由色慾死，可不哀哉？此光流通《壽康寶鑑》之所以也。 

　　願世之愛兒女者，以及為同胞作幸福、防禍患者，悉各發心印送，展轉流傳，俾人各悉知 忌諱，庶不至誤送性命，及致得廢疾而無所成就也。彼縱情花柳者，多由自無正見，被燕朋淫書所誤，以致陷身於慾海之中，莫之能出。若肯詳閱，則深知利害，其 所關於祖宗父母之榮寵羞辱，與自己身家之死生成敗，並及子孫之賢否滅昌，明若觀火，倘天良尚未全昧，能不觸目驚心，努力痛戒乎？（增廣文鈔卷三·《壽康寶 鑑》序） 

　　又示：女色之禍，極其酷烈。自古至今，由茲亡國敗家、殞身絕嗣者，何可勝數。即未至 此，其間頹其剛健之軀，昏其清明之志。以頂天履地、希聖希賢之姿，致成碌碌庸人、無所樹立之輩者，又復何限。況乎逆天理，亂人倫，生為衣冠禽獸，死墮三途 惡道者，又何能悉知之而悉見之耶？噫！女色之禍，一何酷烈至於此極也？由是諸聖諸賢，特垂悲愍。或告之以法言，或勸之以巽語。直欲福善禍淫之理，舉世咸 知。而又征諸事實，以為法戒。企知自愛者讀之，當必怵然驚、憬然悟，遏人欲於橫流，復天良於將滅。從茲一切同倫，悉享富壽康寧之福，永離貧病夭折之禍。此 《不可錄》所由輯也。 

　　張瑞曾居士，欲重刻印施，命余作序，暢演窒慾要義。須知美色當前，欲心熾盛。法言巽 語，因果報應，皆難斷其愛心。若能作不淨觀，則一腔慾火，當下冰消矣。吾秦長安子弟，多玩促織。有兄弟三人，年皆成童，於月夜捉促織於墳墓間。忽見一少 婦，姿色絕倫，遂同往捉之。其婦變臉，七竅流血，舌拖尺餘，三人同時嚇死。次日其家尋得，救活者一，方知其事。活者大病數月方愈。其家子孫，不許夜捉促 織。夫此少婦，未變臉時，則愛入骨髓，非遂所欲則不可。及既變臉，則一嚇至死，愛心便成烏有。然當其群相追逐時，固未始無血與舌也。何含而藏之，則生愛 心。流而拖之，則生畏心？了此，則凡見一切天姿國色，皆當作七竅流血、舌拖尺餘之釣頸鬼想矣。又何至被色所迷，生不能盡其天年，死必至永墮惡道耶？ 

　　以故如來令貪慾重者，作不淨觀。觀之久久，則尚能斷惑證真、超凡入聖。豈止不犯邪 淫、窒慾衛生而已。其女貌嬌美，令人生愛心而行欲事者，不過外面一張薄皮，光華豔麗，為其所惑耳。若揭去此之薄皮，則不但皮裡之物，不堪愛戀。即此薄皮， 亦絕無可愛戀矣。再進而剖其身軀，則唯見膿血淋漓，骨肉縱橫，臟腑屎尿，狼藉滿地。臭穢腥臊，不忍見聞。較前少婦所變之相，其可畏懼厭惡，過百千倍。縱傾 城傾國之絕世佳人，薄皮裡面之物，有一不如是乎？ 

    人何唯觀其外相，而不察其內容，愛其少分之美，遂不計其多分之惡乎？余願世人，遺外相而察內容，厭多惡以棄少美。則同出慾海，共登覺岸矣。 

　　又當淫慾熾盛，情不能制之時。但將女陰作毒蛇口，如以陽納蛇口中。則心神驚悸，毛骨悚然。無邊熱惱，當下清涼矣。此又窒慾之最簡便法也。（增廣文鈔卷三·《不可錄》重刻序）