我90年生，今年下半年就滿25了。大概小學6年級無意中學會手淫，從此一發不可收拾。初中3年，高中3年，大學5年(學醫的)，畢業還sy一年，正好13年。長期sy 讓我受盡折磨，可笑自己還怨天尤人

　　我是一開始sy就得果報，初中的了甲亢，經常心動過速，吃了10多年西藥，加上手淫耗損陽氣，身體由帥變胖再變丑，2天不洗澡身上就發臭，當然還有腳臭，腋臭，腳上容易起水泡掉皮。高中變成~~，自己還不死心，繼續sy。大學5年撸的更歡，但一畢業積累多年症狀一下爆發，徹底把我撂倒，蒙佛祖慈悲，有緣遇到戒色文章，才幡然悔悟。但身體已跨了。

　　我是小學5年級左右開始意淫，當然那個時候小，不懂男女之事，就是喜歡想一些美麗的女性，特別是睡覺前很喜歡想這些，畢竟還小不是經常想這些。有一次暑假上計算機培訓課，我們去學打字什麼的，夏天穿得少，做我旁邊的是一個六年級的姐姐，她穿的短袖，側面看能看見她的~~，但我就是忍不住偷偷看了很久。還有一次放學下雨，校門口很多人打傘回家(傘遮住了後面人的視線)，走在我前面的是一個穿絲襪的阿姨，自己莫名的就想去摸她大腿，這個念頭是突然出現，很強烈，我身邊還有我同學呢，但也只是想想並沒真正去做(幸好當時自己沒做傻事)。

　　六年級時父親工作調動，我也跟著從鎮上來到了縣裡，從此生命就出現了偏差。剛來沒有朋友，住的地方又不像鎮裡，出門就是一個操場，我可以瘋跑。住到縣裡周圍都是樓房，沒法亂跑，父母也因為剛調到縣裡，忙於工作，不能帶我出去耍，整天呆在家裡，心裡很悶。

　　自己又開始意淫(身邊的女性)，似乎這樣自己感覺好受些。有天中午，父母都在午睡，我自己看電視(那時沒手淫，精神很好，都不用午睡，現在不行了，唉!)，無意中看到了時裝模特節目，她們穿的有些透視裝，可以看見裡面，這讓我興奮了好久，jj莫名~~(還不會手淫)。這樣我就經常找這樣的節目，而且對電影裡男女親熱的節目，非常感興趣。直到有一天，看到一個男女親熱的節目後，睡覺時jj一直~~~著，忍不住自己~~，最後莫名~~，這樣自己學會了手淫。那時還不知道是手淫，只覺得這樣做了很~~，也不是經常這樣弄。

　　唉!邪淫的人自然會感召邪淫的東西 ，沒過多久，我翻出了父親租的黃色光碟，一個人的時候偷偷看了，邊看邊跟著手淫，這樣正式開始了我的邪淫之路，我還把這張光碟藏了起來，想自己偷偷看，結果父親要還的時候到處找，還問我看到沒，嚇的我趕緊把光碟扔了。期間還翻出父親從課堂上收繳回來的他學生的漫畫書(黃色書，估計父親不知道隨便扔在書架上，被我看到)，看了後自己更加興奮，瘋狂手淫。初中的時候又一次，一天sy了10次，完後自己累的很。初中的時候堂哥來我家，上了黃色網站，電腦自動保留了那個網站，他走後，我無意中點了進去。這樣學會了網上看黃色。初中的時候，每次手淫後，我都有一種自責感，有一次手淫後自己把黃色漫畫扔了。但下一次心魔來的時候，又開始sy。

　　手淫沒多久報應來了，我就得了甲亢(當然那時自己不知道，吃了13年的西藥，沒治療好，現在才知道是我手淫引起的)，多飲多食，身體消瘦(其實從小身體就不好，手淫後加速了身體的垮塌)，去醫院檢查是甲亢。我永遠也忘不了那天，母親去醫院拿化驗結果，回家我開的門，只看到母親眼淚婆娑的拿著化驗單站在門口，這個畫面永遠印在了我的心裡。(慚愧!是兒不孝，讓父母這些年操碎了心) 。開始吃西藥後，加上手淫耗損元氣，本來本清秀的樣子，也變得非常胖，特別是臉上，而且身體超級虛弱，經常感冒，清楚記得初一的時候有一次感冒一連打了7天的針，而且得了鼻炎，家裡自己學習的桌子上堆滿了沾滿鼻涕的衛生紙，身體開始發臭，腳臭，腋臭，腳上容易起水泡。手淫之後我經常感覺心髒跳的很快，有一次心髒跳的感覺自己要死了，去醫院只檢查出心率過速，想到我有甲亢，醫生說是這個病的原因，開了些穩定心率的藥，吃了感覺又正常些。(現在才知道是傷了心之陽氣)。但之後經常還是感覺心悸，去醫院醫生聽診，又說是正常的。

　　初中學習還能考全班前10名，但到了高中明顯學習開始吃力，人是渾渾噩噩的，思維轉不過來，雖然努力學習，但就是個中等水平(我讀的是縣裡最好的一個班，父親在這裡教書，我能分到這個班，都是考一本、重本的料)，心裡變得比初中還要壓抑，還好父親開始帶我跑步，身體比初中強了一些，鼻炎的問題好了，不過不管怎麼鍛煉，感覺體質始終上不去(手淫漏光了)，身體還是臭，兩天不洗澡，就感覺很髒，而且這個時候變成秒~了，但自己還不死心繼續手淫。初中的時候手淫後有一種自責感，高中的時候隱隱約約覺得自己的不如意是手淫造成的。自己每次手淫後都會自責，發誓下次不手淫，但下次還是控制不住。還去網上查過，網上都是無害論，支持手淫，這樣我繼續在這個怪圈內墮落。高考的時候，報應又來了，考前前一天晚上，緊張睡不著，自己手淫了，才睡著，結果二本都沒考上(唉!)老師們，父母其實是期望我能上一本。結果只好復讀。

　　復讀的這一年，在第一次高考失敗的打擊下，手sy次數少了很多。同時我有幸無意中恭請到《了凡四訓》，真的!無意中恭請到的(阿彌陀佛，真是諸佛菩薩慈悲)，看過之後大為感慨，也想學了凡先生那樣轉運。當然那時自己，並沒有搞清楚手淫才是根本原因。

　　我就這樣開始誦《准提咒》，斷斷續續的，考完那個暑假父母帶我去峨眉山散心，拜過普賢菩薩。後來我還去書店買了本《壇經》，還買到《金剛經》、《藥師經》的音樂光碟。壇經看不懂，光碟就聽過一次。復讀這一年斷斷續續的主要還是念《准提咒》。這也是我第一次接觸佛教。 2009年高考下來，考上了一本，但分數沒超過一本線多少，(雖然在念咒，但還是手淫，只是次數有所收斂)。只好讀個二本專業，我選擇了學醫，中西醫結合專業。主要覺得自己一身毛病，還是去學醫看看到底是怎麼回事。接下來開始漫長等通知書，等到7、8月才等來通知書，急的父母都想去招生辦查我到底被錄取沒，唉!。

　　這樣我進入了大學。大一第一學期，剛進入大學感覺一切都很新鮮，參加社團，參加迎新晚會，忙得《准提咒》都學習都耽擱了，快到期末考試了，才慌忙開始看書。這個時候一緊張，又想看片了，父母不讓大一帶電腦去學校，就偷偷用同學的看黃片，~~了，感覺才能平靜些，通過考試後，本來還信誓旦旦說要帶書回家復習，但放假一回家又瘋狂看片。沒想到自己5年大學都陷入這個怪圈，一道考試之前就緊張，必須看片，~~了才好受些，然後信誓旦旦說回家努力復習，結果回家還是看片度過。大一感覺心跳又開始發作，去醫院診斷是高血壓，左心室長大，把我嚇慘了，感覺這麼小 就得高血壓，嚇得一段時間沒手淫，感覺血壓是正常的(也量過是正常的)，就沒再管。大二把電腦帶到學校，用自己的電腦看片更加容易，以前在家看完就得刪掉，還有父母看得很緊，只偷偷看，看不了幾分鐘，有一次還被母親發現，罵了我一頓，父母都以為我不會再看了，哪裡知道他們心中那個乖孩子，早變了。到大學沒人管，半天或者一天或者偶爾還通宵看片。

　　幸好這個時候有緣在網上看看《和諧拯救危機》系列，又被震撼住了，認識了淨土法門老法師，開始看老法師講經視頻，跟著念阿彌陀佛，抄了《藥師經》、《楞嚴經》，我覺得自己大學裡最有意義的事就是抄了這兩部經。後來又接觸了些傳統文化，這個時候我知道手淫不對，得改掉，可自己改不了了，總是對自己妥協。同時隨著專業學習，自己對中醫有了一定的理解，開始自己給自己開中藥，試著調理自己的身體。但一個邪淫的人，思維是不清楚的，結果就是身體被自己整的更差。大三的時候試著一年沒吃肉，和同學出去也只吃菜，剛開始感覺狀態還不錯。可是自己還是在手淫，結果瘦的很厲害，自己也不敢吃素了，手淫暫時消停了一段時間，不過這一年，我有空就向西方拜，求阿彌陀佛給我找個中醫師傅。

　　翻過2011年我真的遇到了一個老中醫(現在是我師傅)，2012年我9月份遇到我師傅，吃了一個月的中藥，身體好了很多。那時我尿急尿頻，躺在床上感覺肚皮在跳(宗氣下洩，是我長期手淫和自己亂吃藥傷了脾胃)，這些症狀吃了一個月中藥都沒了。可惜自己不爭氣，又開始手淫。那幾年真的色鬼迷了心竅，整天想邪淫的事。同時2013年我要考研了，精神壓力一大，這個破爛的身體根本受不了，最後我不得不放棄了，勉強去考了也就270多分，本校的線都沒上。我們寢室基本都去考了，平時成績沒我好的都考上了，我卻失敗了(現在體會到邪淫真會削功名)。同時2013年開始身上病情反復，吃了很長一段時間中藥也效果不大。師傅也覺奇怪，為什麼我身體老是調理不到位，其實師傅一邊給我補，我卻一邊在漏，這身體怎麼恢復得了。唉!。就這樣混過2013年。

　　2014年真是永生難忘的日子，我手淫13年總有一種僥幸心理，以為自己偶爾手淫沒事，等知道手淫不對後，又戒不掉。直到這一年生活好好的給我上了一課。先是拉肚子，水樣便，稍微飲食不注意就拉肚子，基本上斷斷續續這一年都在拉肚子，身體動則流汗，四肢無力，易疲倦，睡覺開始難以入眠，眼皮開始下墜，眼睛有種睜不開的感覺，左眼腫起來，像被誰打了一拳，而且嘴角，手上長白斑，我得了白癜風，自己瞬間變成一個怪物，真是欲哭無淚。就是這個時候我居然還在手淫!畢業回家准備考研二戰，雖然說要看書復習，但自己忍不住手淫，看黃色電影，打游戲，父母平時又要上班，家裡就我一個人。2014年10月考研現場確認，由於自己大意導致得去綿陽那邊考試(唉!邪淫的人運氣總不好)。母親怕路遠就請假陪我去。剛下車沒走幾步，我就發現自己雙腿又軟又疼，渾身虛汗直冒。我的考點旁是聖水寺看到佛像，這一次下定決心一定要戒色。回家又開始復習，這個時候離考研只有2個多月了，時間很緊張，但我還是忍不住看了幾次黃片。

　　很快考研到了，母親又陪我去考研，坐在車上我不由想起這些年邪淫給自己帶來的全是失敗，不如意，到現在連走路都不行了。那個時候真的開始後悔了，我不由想起《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》上說的：“世間善男子、善女人，若有急難恐怖，但自歸命觀世音菩薩，無不得解脫者”。在車上就開始念南無大慈大悲觀世音菩薩聖號，求菩薩幫我戒掉邪淫。隨後開始兩天緊張的考試，我去考試的時候，母親還去聖水寺燒香拜佛。從住宿的地方到考點只有幾分鐘的時間，而我走起來感覺好累好累，教室在5樓爬起來像登天。考英語的時候我看錯時間，差點沒能進考場，還好母親手機時間慢了幾分鐘，我才擦著點進了考場(唉!真是佛菩薩保佑，就這麼一兩分鐘，我差點又得復習一年)。

　　考完之後，回家路上我一直念南無大慈大悲觀世音菩薩聖號。因為有事我去了師傅家裡，忙完後，師傅說你身體這麼差，要不誦《大悲咒》,其實年初師傅就勸我誦《大悲咒》，不過那是自己沒放在心上。今在提起，我立馬答應，師傅讓我每天送49遍。這樣從一月一日到過年回家之前，我都在師傅家誦大悲咒。期間有一次念到一半，突然想起自己手淫得的果報，在念即佛菩薩恩德，不覺淚湧入泉。在師傅家那一個月，父母多次打來電話問我病情(他們一直不知道我手淫，以為我得白癜風是甲亢引起的，一直勸我去吃西藥)，那天大哭一場後，把自己手淫得經歷老老實實告訴了他們。父母也原諒了我，只是要求我要戒掉。也告訴了師傅，師傅才恍然大悟，馬上給我配藥吃，這一次立馬對症，病情穩定了。(還好考完就去師傅家要是在自己家裡，一下放松下來只怕，又要手淫。唉!)

　　這樣一直到過年回家，《大悲咒》一直未斷，不久蒙佛菩薩慈悲有緣遇到學佛網裡的戒邪淫板塊，看了一些文章，才有所明悟，後來又來到百度戒色吧，看了飛翔前輩的戒為良藥，還有其他戒友戒色經歷才真正明白，原來一切不如意都是邪淫造成的。唉!。看了這些文章後自己也開始正式戒色，但還是忍不住想看黃，不過很快就刪了，沒有手淫。

　　很快過完年，考研成績公布，考了301分，上了學校錄取線，不過我想報的專業估計是讀不成，但調劑是有希望的(佛菩薩保佑)。這下自己信心大增，開始准備考研復試。不過那個時候對自己的外表很沒信心(嘴角，手上白斑，眼皮下墜，睜不開的樣子。很難看)，而且感覺看書吃力，怕復習不好。正好看到一篇《禮念觀世音菩薩求工作疏》，自己也學著寫了一篇《禮念觀世音菩薩求健康、學歷疏》(附於文末)。這樣才去參加復試，期間一直誦《大悲咒》未有間斷，這個時期由於要復習專業課，戒色文章看的少了。忙完緊張的復試，基本上確定自己是有書讀的，心裡很高興(其實期間菩薩幫我過了一關，就不寫出來了，阿彌陀佛)。

　　這時我正式戒撸，也快滿一月，按照戒色文章標准，第一階段就快完成了。沒想回家一下放松，我又沒控制住去看了黃破了。這個時候，自己想的以為是戒色的文章看少了，於是認真的看了一周，同時再次戒色爭取到100天。也是我積習難除，還未到一百天，就以多次下了黃片，不過自己要麼下了就刪了，要麼看幾眼也刪了。戒色文章開始還認真看，後面就根本懶得看。慢慢到了7月4號，錄取書回來了，自己一高興，又破了。這時戒色97了，快滿一百天了，我卻失敗了。不過這半年來，雖然一直喊著戒色，也還是手淫了4次，不過，已經比我以前大有進步。加上自己鍛煉，身體素質恢復了很多，走路不在雙腿發軟，俯臥撐也從年初，一個都老火，到現在一次做20多個，一天要做60個。我也嘗到戒色的甜頭，不管自己怎麼樣，戒色都必須堅持下去，。

　　到我寫這篇文章時，是我重戒15天，期間看了一篇戒色文章，讓我明白了我多次破解的原因，就是沒落實。雖然看了很多文章，自己卻沒按前輩說的做，欲念起時，就得撲滅，否則小火變大火。如今再來一次，我相信自己會戒掉的。

　　這裡希望其他和我一樣的人，早點戒除手淫惡習，手淫給你的快樂是假的，虛偽的，不是真實的。手淫下去你只會越來越痛苦，不會快樂的。

　　這就是我手淫13年的經歷了，文章有些亂，手淫讓思維不是很清晰了，想到哪裡就寫哪裡。我會努力戒除手淫，等身體恢復時再認真寫寫自己的經歷，大家見諒!

　　願以此功德 莊嚴佛淨土

　　上報四重恩 下濟三途苦

　　若有見聞者 悉發菩提心

　　盡此一報審 同生極樂國

　　弟子妙音

　　2015年8月15日
(转自学佛网：http://big5.xuefo.net/nr/article30/299875.html)