2014年5月，身心疲憊的我離開北京來到深圳，期望能夠時來運轉。但是我意惡、淫心太重，遇緣就會現形，產生惡果，難有好報。7月初我利用娛樂、欺騙等手段勾引一名女孩，先後發生3次性關係，為了避開她我東躲西藏。

10月6日我與一個只見過4次面的女孩發生了性關係。11月4日我又花言巧語勾引一名有工作關係的女孩確定關係，以致後來我都不敢去她們公司。

身體上片刻的歡愉換來的是精神上的痛苦，不知為什麼每次性交過後我都會感到空虛、心神不安、有幾次我望著黑黑的窗外甚至想自殺。10月8日我接到公司通知，被開除了。11月7日在一場穩操勝券的比賽中，我慘遭淘汰。

同時接到電話，父母因為我負債累累。連番受挫並聯想現在的處境，27歲一事無成，工作上處處碰壁，要靠父母的接濟才能生活。不得如意伴侶，我也渴望戀愛，但我心念不純每次感召來的和我一樣邪淫，不能長久，曾碰到過正經的好女孩都被我嚇跑了（若人為一惡、意不安定，為十惡、氣力虛贏，為二十惡、身多疾病，為三十惡、所求不遂，為四十惡、坎坷衰耗、凡事乖張，為五十惡、終無配偶，為六十惡、絕子後嗣。。。）

　　11月9日-11月30日我閉門思過，通讀了《太上感應篇彙編》《了凡四訓》《俞淨意遇灶神記》《中華德育故事》並結合自身經歷，明白了命運坎坷的原因。一切福田不離方寸，禍福無不自己感召而來，人的一切際遇都和他的起心動念息息相關，因果之理真實不虛。反思自己，幾乎沒做過利人的事（包括我的父母），注意力都集中在別人的讚美和掌聲上了。

邪淫、嫉妒、嗔恨、傲慢、自私的念頭更是在心中上下翻騰，一遇外緣便現形，傷人傷己。上天正是用挫折、不順來提醒我德行有失，如果讓我遂意會犯下更大的過失，如果說最近一個月只是我人生的一個縮影，那麼我過去的經歷更加坎坷，希望藉此能夠發露懺悔。

　　我曾經是父母的驕傲，聰明、好學、懂事。但小學四年級時，看到一個小女孩上廁所，產生了好奇，繼而四處尋找穿著暴露的美女圖片，學會了手淫，不過小學時接觸到的色情資訊有限，更多的是懵懂的好奇，只是覺得身體有一種快感，手淫的次數也並不頻繁。但是受到影視作品的影響，我會在腦海中幻想種種情愛的情節，為邪淫埋下了種子。

中學和高中的時候我接觸到了色情網站、小說等，在這些的刺激下，我每天手淫有時一天高達幾次，並頻繁的意淫周圍的女性，甚至對自己的親屬產生了邪淫的念頭。我人生的噩夢開始了，因為滿腦子淫穢思想，我的注意力無法集中，心情經常煩躁，身體總是感到疲憊，晚上做一些稀奇古怪的夢，第二天精神狀態很差。我好像失去了靈性似的，用過去幾倍的時間學習，可就是記不住，理解不了，學習成績一落千丈，我更是感到自責、壓抑，手淫的情況更加嚴重，我變的越來越內向，怕見人，產生了強迫行為(反复做一件事，否則心理會不安)，被自己的念頭折磨著，心情持續的感到壓抑、焦慮，整個人蓬頭垢面，形跡猥瑣，在同學眼裡是個怪人，

我感到自己精神快崩潰了（若人不修善業、天必為之斬魂攝魄、使之顛倒、人所厭惡、人所嫌害）。那段時間我經常父母吵架，他們感覺到了我的不同，帶我去哈爾濱精神專科醫院、北京大學第六醫院看病。診斷的結果是強迫症、中度抑鬱症。父母很震驚我怎麼會得這種病，今天看來是意惡的果報。回到家後我開始服用抗強迫、抑鬱的藥物，有麻痺神經的作用，我變得嗜睡，反應遲鈍，有時說話直流口水，吐字都不清楚。父母看到我那個樣子幾次落淚，我今天都忘不了他們傷心的眼神。

　　2006年我停止吃藥，準備參加高考，我本來是父母和老師心目中的優等生，是有機會考名牌大學的，但是兩次高考均落榜，然而我的不幸才剛剛開始。高考的失利和長年的病痛使我心中充滿了怨氣：我憎恨父母、認為是他們管教太嚴、不理解我造成這種結果，我憎恨親屬認為他們都在看我的笑話，我憎恨同學他們學習不如我但為什麼結果都比我好，我憎恨上天不公平為什麼讓我這麼坎坷？？這種怨氣時不時的從我心中冒出，折磨我、使我鬱鬱寡歡，人際關係也越來越差。後來我明白了是因為意淫引起了強迫症，我蒐集了相關的資料並結合我當時的情況總結了一下： “淫念一起。諸惡皆生。邪緣未湊。生幻妄心。勾引無計。生機械心。少有阻礙。生嗔恨心。欲情顛倒。生貪著心。甚至妒人之夫。生殺害心。嫌己之妻。生厭棄心。大抵淫心一動之後。種種惡緣從茲而起。種種善願從此而消”

　　因此我們意淫時一定伴隨著很多負面情緒，而淫念出現的次數太頻繁時，我們就會被嗔恨，嫉妒，貪婪，自責等等情緒覆蓋無法自拔，2意淫時我們的身心處在一種亢奮狀態，心情無法平靜，會導致注意力無法集中，做事效率下降，影響學習和工作，我們自然會感覺生活處處不順，心情就會更糟，因此形成惡性循環。

　　高中畢業後我去天津上自考，當時我一看書心會痛、注意力也無法集中，對學習已徹底失去信心。因為身體很虛弱、經常生病、面容憔悴、眼下發青，略微運動心臟就會劇烈跳動（當時父母也很奇怪為什麼我的眼眶下總是青的，現在明白了：“肝開竅於目”，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼無神，眼下清淤，眼圈發黑）。所以我開始有計劃的健身，住的又是集體宿舍，手淫的次數大大降低，我的精神狀態開始好轉。但依然看A片同時受到影視、媒體的影響（非聖書屏勿視弊聰明壞心志），認為身材健美、性能力強會吸引女性，增加一夜情的概率。上天要懲罰一個人的方式是多樣的，比如讓一個人很偏執、很瘋狂、自我折磨。為了吸引女性我開始瘋狂訓練，嚴格控制飲食，並參加了世界健美冠軍舉辦的集訓營，在專業的指導下我的六塊腹肌清晰可見，並接觸了專業健美運動員和健美雜誌社的編輯，知道了我夢寐以求的健美模特是怎麼造出來的：正常狀態下肌肉圍度大的脂肪含量就高，線條就不會太清晰，偏瘦的線條清晰但肌肉圍度就小。他們平時要大量攝入補劑、類固醇等激素類藥物，在比賽或拍攝之前1個月減脂、脫水、脫鹽等，那時正是他們身體最虛弱的時候，而且這種狀態無法長久保持，我們看到的不過是短暫的假象。可笑的是我迷失在那種光環中，在之後的幾年裡我浪費著青春和父母的血汗錢，只為了滿足自己的虛榮心去追求一個虛無縹緲的東西。我們的追求一定要給周圍人帶來利益，如果只考慮自己就會變得患得患失，不會有快樂。在天津第二年同學聚會中，我喝的爛醉如泥，在酒精的刺激下，我被一個朋友帶到了洗浴中心（小人近、百事壞），在半醉半醒中我把第一次給了妓女，這真是我一生的恥辱，抹不去的污點，現在想起來我的心還陣陣劇痛，更可恨的是清醒後我還覺得意猶未盡，在我的提議下我們又招來了妓女，並服用了性藥。想想真是報應，我拼命的健身讓自己的性能力更強，去勾引女性。但因為第一次醉酒和服藥的影響總是擔心自己是陽痿。

　　
2010年5月，我去北京找工作，沒有學歷和一技之長，找工作並不容易，在這期間，我做過健身教練、發過傳單、推銷員，經歷過公司倒閉、公司裁員、黑公司，每份工作都不長久，辛苦而且賺不到錢，其實這是沒有福報的一種體現。2011年下半年我接觸了淨空法師的《集福消災之道太上感應篇》，書中所描述的福善禍淫、改命積福之法如驚醒夢中人一般，我第一次反思自己的過錯，想改造命運。人有悔意、天必憐之，一個半月的時間我戒掉了吸食6年的香煙，信心大增，又用3個月的時間克服了近14年的手淫。福報來的如此之快，2012年3月我找了一份新工作，氛圍很輕鬆、工資漲了近一倍，9月我順利的做了兩筆定單，拿到了豐厚的獎金，老闆對我也非常滿意，一切似乎都美好起來。

　　然而情況剛好轉我又放縱起來，經書被扔到一邊，跟朋友吃喝玩樂，在出差的時候更是兩次招來了妓女。坎坷再次降臨，我的訂單全部停滯，11月份眼睛更是嚴重感染，做了一次手術。臥床休息期間我再次反思，每天跪拜佛菩薩，將太上感應篇全文背誦，並通讀了《弟子規》《十善業道經》。經中的開示使我不再怨天尤人，時時升起慚愧、精進改過之心，像有一道暖流經過心間，真的很舒服

。手術後因為不能過度用眼，我不再玩遊戲、電影、新聞也很少看。我感到內心清靜很多，同時體會到那些影視作品，媒體報導為了吸引觀眾，片面的誇大了生活中某個點，充滿了情愛、享樂、暴力等，而這些都在潛移默化中影響著我們的價值觀，思想觀念。

　　我開始按照經中所說布施金錢、做義工等，2013年的春節我第一次給父母搓腳，錘背，做家務。久違的笑容再次出現在父母臉上，同時姐姐的孩子也出生了，姐夫考上了博士，一家人聚在一起讓我感到了許久不曾有的溫馨。我開始拜訪親屬和同學，過去總覺得他們用輕視、侮辱、打擊、排擠的眼神看我，其實都是自己的臆想，這就是業障，自尋煩惱，自我設障。

　　心結打開了，變的自信樂觀了，人緣也就好了，不但工作上獲得很多的支持外，還有女孩主動追求我，送花，請我吃飯，這是過去從來沒有過的！然而順境現前，我的毛病習氣也現前了，停止拜佛，讀誦經文也流於形式。我認識了一個朋友他喜歡鑽研PUA（把妹技巧有相關培訓），我們沉醉於和女孩的打情罵俏中，後來他的情況也很糟，重點大學畢業工作總是不如意，找不到滿意的伴侶，形象越來越猥瑣，好像還得了性病。

這期間我遇到了一個好女孩：剛畢業、漂亮、開朗，和她在一起的日子很開心，在我們確定戀人關係後一周的時間我就要擁抱、親吻，並把她帶到我的住處，她強烈反抗嚇的第二天就不和我聯繫了。後來我沒再遇到過條件比她更好的，因為淫心我錯過了一段美好的緣分，今天我還在遺憾。

8月份我談了一個女朋友，為了和她上床，我逼她一起看A片、並以分手威脅。我更是逼她穿情趣內衣、給我口交、肛交。我開始縱慾，還與其它女孩玩曖昧，覺得這樣才風流體現魅力，很快我出現了睡眠障礙，經常失眠，晚上會從睡夢中驚醒，白天感到很疲勞，體重開始急劇下降，無法專心工作。

2013底-2014年初我連續丟了7筆訂單，有2筆都快簽合同了，也出現種種意外而丟了，這些訂單耗費了公司巨大的人力、物力，我沒有臉在公司繼續呆下去，此時女友因為我的自私狹隘也提出了分手，我對她已經有了很深的感情。北京讓我感到壓抑，4月30日我來到了深圳，期望有一個美好的未來。接下來就發生了開篇所介紹的一些事。

　　11月9日-11月30日我很少出門，就是聽經，困了就睡醒了接著聽，我想起了很多過去的事：童年時的、上學時的、患病時的、工作時的，有開心的、憤怒的、遺憾的。人們常說命運從童年就注定了，此語不差，我們童年時要紮好做人的基礎，培植善的種子，樹立正確的人生觀、價值觀。這是我們以後步入社會的資糧，我總結了自己的缺點和過失，除邪淫外還有不孝父母、殺生、嫉妒、嗔恨、虛榮（以後會一一描述）。我的內心還有很多不善的種子，遇緣就會現形，過去所做的惡業也終有果報成熟的一天。如果不能精進的積德改過，未來的命運會更悲慘。因此我立下決心先斷邪淫和自欺（自我幻想是逃避現實的一種安慰，使我們不能正視自己的問題，在幻想的時候我們也會投入情緒，很費時間和精力）。為求積德改命、災消福來，特於弘法寺受持三皈五戒，法名“頓淨”因我飽受心不淨、不靜之苦。漸行吃素、布施、念佛以求明因識果，恪盡人事。阿彌陀佛

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