可能是業障原因，本人從小見到漂亮的女人時候就生起歡喜心，甚至有時候網站上彈出來美女時候就會動心，曾經試過這樣看那些什麼人體藝術，什麼AV那些， 每當空閒對著電腦的時候就會想到這個，本來以為沒什麼，隨之看多了，越看越上瘾，越想把女人的衣服拿開，看到露體的感覺，我後面知道是意業，因為心靈攀緣 六根色塵，在內心形成色欲境界，會形成業力場，會在不知不覺間，控制人們的心靈覺知，左右我們的大腦思維，影響我們的觀念意識，這是業力的一種，簡稱意 業，要是一個人看黃色東西看久了，此人的意識念頭，就會被另外時空的鬼靈所控制，鬼靈的念頭就會慢慢的侵入此人的思維，融化在這個人的念頭，記憶當中，這 樣此人會莫名其妙想一些凶殘，荒唐的事情，甚至晚上做夢都會夢見美女，美男和自己交媾。

　　當你半夜被困擾而洩精的時候，你會發覺白天很想睡覺，夜晚比較精神，但系非常疲憊，感覺乏力，這就是我們精氣外洩的結果。

　 　怎麼能忏悔自己之前所犯下的罪業?首先是至誠致信，刻骨銘心，虔誠地忏悔，向十方三世如來忏悔自己的罪業，向悉迦牟尼佛，忏悔自己過去的罪業。忏悔完 成，要立下誓言，多少天內，要淨化身心靈魂，不再被邪淫沾染，要在發願勢言期限之內，徹底，刻骨，真正地准守諾言，不去邪淫，哪怕只有一小時，要寬恕自 己，一定要徹底究竟，圓滿，真正的從心靈深處，去寬恕自己。

　　因此，普勸一切青年 男女，要發心覺悟，破除色魔的業障。要知道芙蓉白面，只不過是帶肉骷髅，美貌紅妝，也只不過是裝滿糞尿的外衣。即使面對如花似玉的美貌之人，也要存著像對 自己親生的母親，姐妹的心一般，來敬重對方。凡是還不曾犯了邪淫過失的人，一定要時時警惕自己，避免失足。凡是曾犯下邪淫罪惡的人，一定要痛下決心，早日 回頭，重新找回自己。

　　其實男女交配只是為了生孩子，共建家庭，並不是貪樂，若果貪著其不放，即便會失去內心的道心，讓自己變得混亂，並且這樣會傷害到彼此，失節失德，嚴重墮胎就更慘了，所以一定要三思，凡是都要往好的想。放棄這些貪戀異性的念頭，做大自在的人。

　 　一開始你的內心會面臨好多的困境，遇事不順，婚姻不順，等等困境，但系你要想你還算是健康的人，有很多需要你幫忙的人，還在水深火熱當中，你已經算是幸 運的一個，自己應該堅強，忏悔罪過，重新做人，幫更多更多的人，因為很多人沒清楚狀況，沒了解事實真相，大家應該多幫助身邊的人。我當時在空余時間讀 過<<地藏經>>,<<藥師經》，《觀世音菩薩普門品》，聽《大悲心陀羅尼經》《大悲咒》歌曲，磁場感覺清淨了，多 謝經書的幫忙，感恩經書，而且盡量食齋，因為可以使人清淨，而且食齋時間久了在平時已經有足夠的能量面對生活，對腸胃又有好大好處。

　　還有孝順父母，多幫助父母做事，還有時常想起佛菩薩的恩德，把自己思想和佛菩薩一樣，向好，慈悲的想，因為人世間一切其實只是一場夢，為何不讓自己，大家幸福呢，所以把壞的思想盡量捨棄，內心多念南無阿彌陀佛。

　　還有假若真的控制不住內心的邪淫妄念，多念南無大慈大悲尊等如來，南無無憂最勝吉祥如來，還有南無焚燒穢惡金剛，因為我當時在困難時也有請求幾位佛菩薩的幫忙，都是看學佛網同修講的，所以感恩佛菩薩，感恩學佛網同修。

　　淫欲心重的人一定要少看美女，少看女人，可以不看就盡量不看，多撿垃圾，多掃廁所。多搞清潔。記住多念經咒，多布施，多幫人，多放生。記住慎獨，只要覺得無聊就要看下教科書，經書，古詩，多學下東西，千萬不要看淫穢的東西，這個絕對害人害己。

　　現在的自己戒淫兩年，最初心瘾劇烈，到現在差不多已經感覺好像有很大恢復，感覺身體已經很輕盈.自己沒算完全康復，雖然未來不知道會有多少困難，但系自己一定要有信心堅持下去，努力下去，做回真實的自己。

　　感恩：

　　南無悉迦牟尼佛

　　南無阿彌佗佛

　　南無觀世音菩薩

　　南無大勢至菩薩

　　南無文殊菩薩

　　南無普賢菩薩

　　南無焚燒穢惡金剛

　　南無大慈大悲尊等如來，

　　南無無憂最勝吉祥如來。