以文本方式檢視主題 - 佛網Life論壇 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) -- 淨化情慾版(Life論壇) (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=5) ---- 【轉貼】已經徹底戒除邪淫以及戒除的方法心得 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=5&id=54318) |
-- 作者:linuxman -- 發表時間:2018/3/21 上午 06:03:03 -- 【轉貼】已經徹底戒除邪淫以及戒除的方法心得 我從2005年12月至今已經完全停止SY了,現在可以說完全換了一個人。 個人的簡單體會: 1.注意飲食:素食、適當空腹(尤其晚餐少吃),最好隔幾天不定時能斷一餐或兩餐,飽暖思淫慾,經常餓肚子淫慾會大大減少。 2.存濟世利物之想,平時上網、交際常想自己能為他人,為眾生作什麼有意義的事情,多想著幫助與利益他人,非禮勿視,非禮勿履,自然容易使自己從低級趣味中出來。周邊朋友有影響時不妨說說大道理勸誡,「假正經」久了就真正經了。 3.自己讓生活充實,讓自己不要耽於無聊,給自己安排每日功課,如讀經、唸佛,不找藉口嚴格執行。 4.晚上睡覺前一定鍛鍊,我練的是簡單的健身氣功八段錦。由於睡前很累,通常很快睡著,根本沒機會起SY的念頭。 能做到以上,常與自己先前境況比較,就會自然起信心。 以上心得僅供參考,希望一切發心的網友成功戒淫 |