淫欲心重如何對治

學誠法師

　　問：頂禮師父!弟子淫欲心重如何對治?

　  答：最根本的是要有更高的志向，心裡不要只裝著這點膚淺的欲望。多親近積極向上的朋友，少接觸那些刺激人的聲色環境;多腳踏實地做事，少打妄想。

　　問：師父，如何斷除淫念?

　　答：小孩對玩具著迷，總是放不下，大人則不會如此。之所以沉迷欲念，是因為內心沒有更能吸引自己乃至佔據全部身心的東西，沒有體驗過更微妙清淨的快樂。所以，根本解決之道是去啟發內心更深處的靈性與追求。當然，這並不十分容易，要一步步來，剛開始可以去參加一些慈善活動。

　　問：師父，我總是陷於淫穢資訊難以自拔，該如何做呢?

　　答：染緣務必斷盡!本身自控力就差，第一就要在外緣上下功夫。多親近善友，多去清淨的環境。多念觀世音菩薩聖號，多思維邪淫的禍害。平常要努力，境界面前才能擋得住，切記!

　　問：法師您好，我手淫多年，身心疲憊，我想要屬於我這個年齡的朝氣蓬勃該怎麼辦?請法師開示。

　　答：要找到內心之“魂”，也就是正念、理想和希望。多親近善友，參加慈善活動，讓內心被正念的陽光照耀充滿，惡念邪氣無處容身。多讀好書，多念觀世音菩薩聖號。在學校中多親近積極正直的朋友。

　　問：師父，淫欲心重怎麼調伏?

　　答：多讀《壽康寶鑒》、《欲海回狂》等書籍，認識淫欲的危害;多給自己找一切有意義的事情來做;多結交積極向上，身心清淨的善友。

　　問：學佛已多年，始終克服不了邪淫，一直在犯錯誤、後悔、再犯錯誤的惡性循環中越陷越深，多次嘗試改變都是以失敗告終，感覺被內心的心魔所控制無力改變，懇請學誠大和尚給予指點，非常感恩!

　　答：一面要斷惡，一面要修善，雙管齊下力量才大。僅僅斷惡不一定能增長內心善法，而內心若沒有善法充實，煩惱還會反撲的。要多親近三寶、尋求師友團體，聞思佛法、廣行善業，在清淨的環境中滋養內心清淨的種子，壯大正念的力量。雜草是拔不完的，種上莊稼是最好的辦法

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