男女的交往，有很多功課必須學習，首先要懂得包容，既然交往的目的在於結婚，那麼就要相互尊重;縱然不是當成結婚對象，更是要尊重對方，不要彼此傷害，這是做人的基本道理。現在的教育只是重視知識、技能的傳授，卻忽略了道德、因果的教化，實非真正的學問，無法使人成為頂天立地、堂堂正正的君子，只是知識符號的累積而已!

　　現代人自我意識太強，心裡只有自己，往往疏忽了對方，所以夫妻間容易產生衝突。希望大家能學習包容。朋友之間交往，也要包容對方的缺點，欣賞對方的優點，這樣交往才能長遠。夫妻更須如此，女方若懂得相夫教子，這就是有幫夫運;如果太太對先生不尊重，或者認為夫妻關係親密，不須這麼客套，家庭就很難美滿。

　　現在的教育問題層出不窮，因為教學內容變革之後，學生不懂學生之道，不懂做人處事的基本道理。這個問題必須靠家庭教育、社會教育來彌補學校教育之不足，甚至還要靠提倡宗教教育，讓人類的情操昇華，不要流於感情衝動，做慾望的奴隸，那就跟禽獸沒有兩樣。

　　中醫提到，男人若有手淫這種壞習慣，就會導致遺精、陽痿、面色蒼白、形容憔悴、四肢乏力、頭暈、神經衰弱、記憶力衰退、鬱鬱寡歡、食慾不振等現象。

　　女人若犯這個毛病，容易產生子宮脫落、陰道炎、處女膜破裂、白帶、頭痛、腰酸、四肢乏力、皮膚蒼白、神經衰弱、記憶力衰退等後遺症;結婚後甚至不易懷孕，或受孕後容易流產。而且一旦處女膜破裂，日後結婚，丈夫會懷疑你不貞潔，引發夫妻之間的爭執、反目。

　　未婚前，百分之九十幾都有這個毛病，非常嚴重而不容易戒，對身體、事業、婚姻及健康有不好的影響。尤其現在健保給付負擔很重，現代人疾病那麼多，跟這個都有關係。

　　一位老中醫講的手淫後果

　　1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

　　2、人體!血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

　　3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

　　4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果.

　　5、手淫的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路!

　　6、手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。

　　7、手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不癒，與時俱進。

　　8、手淫行為提前透支人體生發之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發眩—花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。

　　9、手淫並非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定;神不妄動，則精不妄施。培養向上的情!，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。

　　10、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。

　　預防與戒除手淫的方法：

　　第一、所蓋的被子應輕薄一點，不要太過暖和。

　　第二、睡前用冷水洗滌下部或腰部。

　　第三、就寢時摒除慾念，不要胡思亂想。心中可用你的信仰—或是默唸佛號，或是禱告。在禱告中睡著，或在默唸佛號中睡著，或是觀想極樂世界的清淨莊嚴，慢慢就能睡著。

　　第四、要晚睡早起。

　　第五、多運動，讓體力有適度的宣洩。

　　第六、練習靜坐，並時常修『不淨觀』。不淨觀在『在家學佛要典』內有記載，所謂不淨九想觀，各位可以參考。

　　第七、戒看淫書、不看情色影片、不說綺語。

　　第八、晚餐要少吃一點，凡是含有刺激性的食物，如菸、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都儘量不吃。『飽暖思淫慾』，晚上若吃太飽，淫慾心會比較強.

　　戒淫13法——請廣為流傳，功德無量

　　時代變遷迅速，以往農業時代的色情場所，僅限於城市中的幾家妓院、茶室而已，而且僅限於固定小街定點區域。但是如今工商業時代，重利輕義、道德不受重視，導致邪淫之風漫流。令人深深慨嘆，世風墮落如此嚴重!!!在這種大環境中，許多青年男女令人相當憂慮!因此，這個社會需由各方仁人善士，大力提倡戒淫，以消弭頹風、挽救子孫也挽救自己!下列的戒淫十三法，但願能幫助讀者們戒除邪淫，認知如何避開邪淫的漩渦。

　　一念懼惡法：萬惡淫為首，邪淫乃犯深重罪惡，而且邪淫惡業，纏累多世，不易消除，故不可邪淫。

　　二念地獄法：邪淫障礙光明心，乃墮入地獄惡鬼畜生三惡道受苦受難的原因，故不可犯。

　　三念前途法：邪淫最損陰德，容易折減福壽祿，導致前途暗淡無光，故不可犯。

　　四念身病法：邪淫會招致許多可怕孽病，例如艾滋病、梅毒等，故不可犯。

　　五念報應法：經營色情行業或者身犯姦淫，會危害別人的名節生命身體，乃受冤魂慘烈附身，及地獄嚴刑報應。故不可犯。

　　六說 『不要』法：出門在外，投宿旅社、賓館時，一定要拒絕應招，必須毫不遲疑、立刻說不要，以免一念之差，害自己敗德喪行。

　　七不進不入避開法：有色情活動的美容院、三溫暖、休閒中心、酒家、卡拉OK等，除非確定是單純，否則不進!!!無知而入，必將失足於淫海漩渦，成千古之恨。

　　八想自己家人將心比心法：將一切男女，想成自己家人，尊重對待。則淫念除，內心便能清淨。

　　九不看不談法：戒淫先戒心，戒心先戒目。眼睛不看美色，不看為淨。嘴巴不談淫色，不談為淨。

　　十想腐屍清心法：見外色而心生淫念時，閉目，觀想對方死亡的屍相，臉肉腐臭流膿，皮膚潰爛，很多蛆蟲在屍體裡爬行，十分可怕!

　　十一念無常法：常念生命短暫，人身無常，如朝露閃電。再好的美色，轉眼即老，一對臭骨。美色人生，其實只是夢幻泡影的假象，不能認真。

　　十二懺悔發願法：淫念重的人，常會感到戒淫不易，此時，每日一次，在佛菩薩面前懺悔業障，真心發清淨願：

　　願我盡形壽，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行為，不起任何邪淫的心念;願我盡形壽，，乃至生生世世，常生清淨心，常存清淨念，常行清淨行!!!

　　此外，常念觀世音菩薩聖號;多做善事。

　　只要下大決心，有大毅力，日積月累，戒淫的功效將越來越好，內心也愈來愈清淨!

　　最後，一定會完全徹底地戒除惡習!!!

　　平時最好不要犯，有犯則要戒絕，否則對婚姻幸福會有影響。不止婚姻而已，對於整個事業也都有影響。所謂『一分精神，一分事業;十分精神，十分事業』，把精神都斲喪掉了，哪有事業可言!《太上感應篇》中提到，『見他色美，起心私之』，這是值得我們深思的。

　　《四十二章經》教我們這樣觀想：『見到年老的女性，就當作自己的母親;見到比自己年長的女性，就當作是自己的姐姐;見到年紀比自己小的女性，就當作是自己的妹妹;見到年幼的女孩，就當作是自己的女兒。這是養心最上乘的功夫，可讓自己不起邪念、不犯罪—所謂意業清淨。這個方式不妨多加練習，必能得到好處。

　　年輕人往往不知道利害關係，也沒有人教導他。現在學校很難把孩子教好，所以學生容易失足。在這充滿誘惑的花花世界中，正當美色當前，最難克制慾望，因此最容易失足。在衝動的那一剎那，就會有三種魔作祟：當眼睛看到漂亮妖艷的女性時，她的姿色就會烙印入心，使你骨頭髮熱、神識飛揚，就像火焰騰起般地熾烈，這叫做『火魔』。而欲根這時就開始發動，任督二脈暗中開啟，就像堤防將要崩潰、激流就要衝出去一樣，這叫做『水魔』。當水火相互烹煮時，身體與魂魄也相互激盪，就像輪子不停轉動，圓環沒有邊際一樣擴散，這叫做『風魔』。

　　若要斬除以上所說的火、水、風『三魔』，別無他法，就只有『慧劍』一把。再怎麼饑餓，也不能去吃老虎的食物;再怎麼口渴，也不能去喝有毒的鴆酒，這就是『忍』的說法。