| 以文本方式檢視主題 - 佛網Life論壇 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) -- 淨化情慾版（Life論壇） (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=5) ---- 【轉貼】控yi經驗再分享，希望能夠幫到大家 (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=5&id=64891) |
| -- 作者：linuxman -- 發表時間：2019/12/4 上午 04:06:52 -- 【轉貼】控yi經驗再分享，希望能夠幫到大家 飛翔老師，通過進一步學習和實踐總結，本來我想再寫一篇控yi文章的，但看到你137季會寫，我就不寫了，但我想分享一些控制遺精的小經驗，希望飛翔大哥看到能採納一些，謝謝！感恩飛翔大哥！方法：固腎功【我推薦飛翔哥快板固腎功，自己把握量，量不夠是沒有用的，同時要提高要求，就比如你摸地了，要再墊一點東西，看能不能摸地了，不斷去嘗試，這樣才有用，我現在就只在睡前壓個幾百下，一開始不能太快，慢慢加高，我是做十幾個，會起來一次（也是為了墊高，每次加高一本書，書不是很厚），在擦手臂和腿部，同時也在唸佛，這樣精神不會過於集中，避免某些部位可能出現的不適，掌握好節奏，可以中途適當休息，但是沒控制遺精因素，該遺精還得遺，所以其他方面沒做好，就歸結於固腎功沒有用，這種看法是錯誤的，固腎功是古人的智慧，經過了時間的檢驗，固腎功不是全部，它只是一個控yi的一環】➕睡覺蜷縮臥【縮腿睡覺，怕碰到jj，可以在大腿那裡加一點東西，當然也可以平躺，可以在膝蓋或者大腿下面墊東西，這樣保證不會筆直睡覺】➕行善【頻yi可以看成因果報應（或者說是作用力與反作用力），敬人者，人恆敬之，物亦如此，你原來不愛惜精，現在果報來了，或者說作用力反饋回來的就是，它也不愛你，你留不住它，保不住它，所以要多行善，種善因，收穫好的果子，萬事萬物本是一體，幫助萬物（人是萬物之靈）就是幫助自己，直接一點就是把正確的控制遺精理論分享給遺精的人，幫助別人不遺精自己會慢慢不遺精，這是因果，還有邪淫病，靠宣傳邪淫危害來治，直接有效，我就是一開始在網絡平台宣傳，後來去貼不干膠，現在直接去發宣傳手冊，可以提高陽氣、正氣、交流能力和膽量，活在高頻振動中，這樣晚上不容易做yin夢，孝敬父母，放生，放生萬物就是放生自己，會被xie yin病折磨，擺脫不了xie yin，你不就是被無形的手束縛了嗎，也可以說是詛咒，或者佛法講的業障！當然，勿以善小而不為，善昇陽，生正氣，正氣內存，邪不可干】➕避免遺精因素【說一些主要的，不意yin，意yin會導致元jing化濁精，腎氣暗漏，正常人都會漏，別說已經虛了的人，能夠及時斷念的意yin不用太在意，另外濁jing也是非常養身體的，不要聽信心魔慫恿，做好固腎功和修心（行善、唸佛等），濁jing可能化為元精，不熬夜、白天不勞累、少吃肉，最好不吃肉，我現在就不吃肉，飲食清淡，睡前兩到三小時不喝水，睡前排尿，醒了及時排尿，如果是早睡，戒了幾天，腎氣有所恢復，陽氣虛浮表面，容易半夜一、兩點醒來，如果接著馬上睡，很容易做yin夢而導致yi jing，我個人是起來唸佛和排尿，然後再睡，不容易遺精，早起早睡，最好五點就起來，不久坐，不吃補的東西，因為你暫時身體差吸收不了，如果實在想吃一些有營養的東西，建議早上吃，運動也是，經過一天的消化吸收，不會因為能量吸收不了而遺jing，當然也要適量，過猶不及，想盡快補起來的想法可以理解，但漏一次更劃不來，不洩為補，修善運動為補，勞累會導致無夢滑精等等】 （接上）➕【我之前文章提到的拍打命門、拍打三陰交、擦小腿，都是有用的，是改善氣血運行，我一直在做，像飛翔大哥說的睡前不打坐，就是打坐會導致腿部氣血運行不暢，可能導致遺jing】➕唸佛持咒【有佛緣的話，佛法可以生正氣，補充能量，我體感明顯，能感覺到，有佛菩薩和眾生幫助，睡覺最好唸佛睡覺，保持正念，醒了就默念】➕中藥調理【實在嚴重的話可以試試，畢竟是藥三分毒，搞不好也吸收不了，而且就算吃藥，也要自己去看中醫，不能因為別人有用就直接去撿藥，具體問題具體分析，同病異治，異病同治，但請不要相信男科醫院和網上看病的，多半是騙子，另外就算吃藥，養生等方面也要做好，不然效果不能最大化，而且拖久了，有抗藥性了，就欲哭無淚了，我就是這樣，後來還加大用藥力度，那個時候不懂，漏的更厲害了，只能停藥了，後來接觸了許多善知識和自己的反思總結後，還在不吃藥情況下慢慢好轉了】➕適量運動【推薦快走，促進吸收，不然容易漏，如果能同時做一些善事，就更好了，我原來一開始就是邊走邊在喜馬拉雅聽張大花師兄播講的戒為良藥，後來就去撿垃圾或者扶共享單車，現在是發xie yin危害宣傳手冊，這樣效率高，心生歡喜，活在正能量中，有利於身體恢復，等身體慢慢恢復，可以適當提高運動量，還有墊腳固腎（八段錦最後一節），不宜過多】
➕心態好【心情放鬆，多干有意義的事情，多做善事，多去花草樹木的地方】➕多學習正能量的東西【比如聖賢教育、佛法、戒色文章等等，淨化心靈，多行善，這樣慢慢減少黃夢遺精】，還有一個遺精因素，我想單獨講講，就是晚上要早吃而且要少吃，最好下午五點就吃，這樣不會能量消化不了，如果你信佛，睡前再祈請佛菩薩加持，保佑我不遺精，這就需要你心誠，同時行善積德得多，這樣和佛菩薩才能保持頻率同步，這樣才會靈，同時晚上睡覺的時候，放楞嚴咒或者其他佛教音樂一晚上，晚上睡不著，不要煩躁，要閉目養神，不要想其他東西，這樣也是休息，不會因為熬夜而勞累，否則極容易滑精，睡前可以看大德開示，我就非常喜歡《和諧拯救危機》和陳大惠老師的視頻，我覺得非常好看，這樣晚上就算有夢，都是這種正念的夢，推薦大家去看《和諧拯救危機》（可以去陳大惠吧，在置頂帖有），太殊勝了，真的是誰看誰有福氣，如果還能身體力行，堅持下去，那個福報和緣分一定是非常深厚！這是我的一些控制遺精經驗經驗，還有鐵板橋、拱頭功、提肛運動等等可以控遺，網上可以搜到做法，但我沒做過，就不多評價了，也可以去試試，希望大家都能擺脫困擾，並且堅持學習，提高覺悟，保持警惕，戒懶戒傲，以上講的我基本上每天都做到了，這是我的日常，希望大家也能做到，一起加油，一起逆襲！祝大家身體健康，全家幸福！
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