如何戒美色、戒淫欲？

蓮池大師

【原文】:

  王大契問蓮池大師。弟子自看師戒殺文。遂持長齋。惟是色心熾盛。不能滅除。乞師方便教誨。使觀欲樂。一如殺生之慘。答雲。殺是苦事。故言慘易。慾是樂事。故言慘難。今為一喻。明明安毒藥於惡食中。是殺之慘也。暗暗安毒藥於美食中。是慾之慘也。智者思之。

【譯文】:

  從前，蓮池大師的弟子王大契，曾請問大師說：「弟子自從看了師父的《戒殺文》後，立即就長齋吃素了。但只是色欲熾盛，不能消除，還請求師父慈悲教誨，使我等凡夫明白所謂的淫欲快樂，其實就如同殺生害命一樣的慘痛。」

  蓮池大師回答說：「殺生時被殺的眾生非常痛苦，其慘狀顯而易見，所以殺生的慘痛果報也容易被人瞭解;淫欲有短暫的樂趣，所以說縱欲的後果會傷身害命，人就不容易相信。現在作一個比喻：如果公開地把毒藥放進粗劣的食物之中，人見了一定會厭惡、畏懼不敢去吃，這好比是說殺生的慘痛;而如果暗地裡把毒藥放進美味佳餚之中，貪圖口腹滋味者不覺中毒身亡，這是色欲的慘痛。切望有智慧的人深思其義!」(壽康寶鑒白話文)