以文本方式檢視主題 -  佛網Life論壇  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/index.asp) --  淨化情慾版（Life論壇）  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/list.asp?boardid=5) ----  邪淫難戒之處與解決之道-問題一  (http://buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=5&id=77400)

--  作者：cyrus8 --  發表時間：2024/11/19 上午 11:08:09 --  邪淫難戒之處與解決之道-問題一 每次在邪淫前，我的自我意識都會知道邪淫是不好的，但我最終都還是會選擇去邪淫， 因為身體的反應相當劇烈，除了身體不斷發熱之外，還有身體跟心理一直感受到”憋住”的感覺， 即使自己內心趕快努力去轉移淫欲的動作與想法，但身體的反應還是感受到相當煩躁痛苦， 完全不知道該用什麼方式去解決? 解決: 因為食、色性也（這邊指的是人性），比如男生會喜歡女生，女生會喜歡男生一樣。 另佛陀的說法也是，佛說四十二章經內第24章【色欲障道】中佛陀有提到: 佛言：「愛欲莫甚於色，色之為欲，其大無外。賴有一矣，若使二同，普天之人，無能為道者矣。」 其中的意思即是若世間上有另一個，跟色欲一樣難以對治的欲望，恐怕世間人就幾乎難以得道了。 所以色欲難以對治的部份除了心理，身體的反應也是，因為飽"暖"會思淫慾。 就身體的解決方面，因為現代人工作繁忙，吃飽是應該的，所以解決的方式應該用"冷"來解決。 冷的部分又有分兩種，一種是體內，一種是體外。 體內的部分比如說淫慾來時先喝冰的不喝熱的，喝綠茶(維持清心)不喝咖啡因(引起亢奮)等等.. 體外的部分比如說不要躺在床上或沙發上，可以站起來動一動，或是用溼冷的毛巾擦一下身體， 衣服可以先穿短袖，不要讓臀部或背部再感受到發熱。 心理的部分當身體依"冷"的方式處理後，身體反應沒那麼劇烈的時候，主意識就可以自我控制， 這時候就可以用"白骨觀"和"不淨觀"來作心理方面的對治，戒邪淫效果會更好。