21:04 2007-11-14

1、性活動是一種損耗身體健康的活動

進食和運動和休息是生物體無時無刻不在進行的，生物體為了個體的保存必須不斷地進食，而尋找食物、追捕獵物、逃避天敵的過程又使生物體不斷地處在運動當中。運動雖然消耗了能量但卻促進了生物體的健康，提高生物體的體質。而且，性活動卻不僅是消耗動物能量的活動，也是消耗動物健康的活動。大自然並沒有給動物的性活動安排很大的空間，動物總是在固定的時節才會積極地從事性活動。

作為動物，必須遵守著自然所賦予的規則，這種規則也有自然所賦予動物的本能所遵守著。然而人，恰恰是違反自然規則而建立人類文明的物種。有的人為了享受性的快感，會違背天然的規則，在沒有物理性欲的情況下，為追求快感和佔有欲而頻繁的進行性行為，違背自然必然要付出代價，大自然給我們安排的總是最好的，而我們違背它必定要受到懲罰。

由此，可以推出的結論是：性行為是一種耗損身體健康的行為，但我們的身體的自愈力是可以通過時間來彌補的，如果性活動過於頻繁導致身體體入不敷出，則必然會損害人體的健康。而反常的性行為更是違反自然的安排，則更會影響身體的健康。

2、如果控制性活動

我們可能不太情願控制自己的性活動，因為我們可以輕而易舉地通過簡單的活塞運動或者通過其他的方式刺激生殖器獲得快感。我們的自我控制能力如果很差則可能會為當下的快樂而把長遠的打算置之度外。但我們必須要控制它的，為了我們自己的身體的健康。

我們一方面要不斷運動，多參加體力活動，多走進大自然，這樣會有益於身體健康。另一方面就是要控制性活動頻率。如何控制就成了問題。我覺得不同的生活方式決定了性活動的頻率，運動員的體制必然要比辦公室本領的體質好，工作忙碌的人必然比生活閒散的人更能減少性行為的頻度。

首先，我們必須在思想上深刻認識到過頻性行為的壞處。其次是，我們要選擇可以避免過度性活動的生活方式，比如避免閒散的狀態，避免獨處等。然後是，尋找其他的排解性欲望的方式，那些自卑的 在異性面前會感到緊張的、對異性充滿神秘感的人可能更容易犯手淫，而多接觸異性就可以去掉它手淫的惡習。