有個我認識的人，他的右腿痛得不得了，醫生診斷說，有癌變的跡象，如果不截肢，可能會擴散到全身。醫生也沒有跟他本人商量，就直接和他家人商量，在家人同意後緊急做手術，就把他受感染的右腿整個拿掉了。手術結束，因為打麻醉，他還不知道病腿已經不在了。

　　第二天早上他又在病床上大喊大叫，說腿痛，而且還不是別的地方痛，是膝蓋以下的地方痛，就叫他妻子趕緊幫他按住腳，按摩一下。因為左腳是好好的，妻子就給他按摩左腳，他說「按錯了，我叫你按右腳的」，他妻子這才說：「你的右腳被醫生拿掉了，不存在了。」「可我怎麼感覺那麼痛？」他低頭一看，右腳沒了，哦，安全了，突然就不覺得痛了。

　　這就是我執。

　　人跟人之間是這樣：認識之前，你病了，你被車撞，我都沒什麼切身感覺；認識以後，如果你再遭遇這些，我們會痛到心裡去。這個就是我執的能量，千萬別小看。

　　有間房屋要出售，你常常從旁邊路過，常看到有人在門口潑油漆，敲敲打打，你不會有感覺，因為那是別人的房子；後來你準備買房子，覺得這房子不錯，正考慮要不要買下來，有人再潑油漆再來搞破壞，你就會生起嗔恨心，不捨的心也產生了；當你確定要擁有這間房子，那就更不得了了，有人再這樣做，你鐵定火冒三丈。

　　從這情緒轉變的過程中我們會發覺：無論之前，還是後來將要擁有，其實你都還沒有擁有它，而你的執著已經在漸漸增長；接著，你喜歡上這個有可能是你的所有物，其實是把外在物體融到自己的主觀意識上。當你付過訂金，如果別人再來弄髒弄壞這房子，你會感覺要剝你的皮一樣難受。這是一個我執的反應。這種痛苦不是真的用刀在身上割，自己會有感覺。

　　對所有的眾生被刮傷而痛到心靈的這種感覺，就是大慈大悲。

——選自嘎瑪仁波切《了凡脫俗》