通過外在欲求獲得的快樂，如同搔癢得到的快感；內心寂靜調柔生起的快樂，如同治好瘙癢病後的快樂。龍樹菩薩曾說：“搔癢令人快樂，擺脫瘙癢更快樂；滿足欲求令人快樂，擺脫欲求更快樂。”

敬錄自 希阿榮博堪布的微博

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