樓主
中醫認為腎臟是和性生活關係最密切的臟器，腎臟強，則性能力強，腎臟弱，則性能力差。同時，性行為也是最容易造成腎臟損傷的行為，性生活過度頻繁，首先受損害的是腎臟，而腎又是全身健康關係最為重要的器官。腎臟的職能是藏精，五臟六腑的精氣皆源於腎，腎臟一旦虧損，則五臟六腑、氣血陰陽都要受到影響，致使百病叢生。
人們可以隨時發現到如果是縱慾無度的人，面色晦暗無光澤，肌肉鬆弛頭髮乾枯，雙目無神，腰肢酸痛，雙足乏力，夏怕熱，冬畏寒，精神疲乏，小便頻數等等未老先衰的症狀，這些都是腎臟受損的緣故。所以自古以來，中醫十分重視保養腎臟，而保養腎臟首要的是注重房事的種種戒忌。除前述結婚不宜太早、房事不宜過度頻繁等等之外，還要注意下列三點：
第一點：心要正、忌意淫
耳聽色情歌詞，目視色情影帶，胡思亂想，淫念不絕，日思夜想，經常如此，受害必大。
對於未婚青年而言，由於願望得不到滿足，以致心煩失眠，遺精早洩，精神萎靡，甚至頭暈耳鳴，腰肢酸痛，心悸健忘等等。
對於已婚者來說，由於淫念太多，必致房事過度，損傷腎元，造成面色晦暗，腰膝酸軟，頭暈眼花，遺精陽痿等諸症叢生。
現代社會受西方文化開放的影響，報刊、雜誌、電影、錄影帶的內容，充斥著性引誘、性挑逗。必須加強文化修養，確立健康的性觀念，嚴肅的態度，正心養性，課餘或者業餘的時間參加體育運動，習字練琴，種花養魚，參加探訪孤兒院老人院等公益活動，提高個人的情操，置身於高雅的文化藝術生活之中，決不踏足色情場所，決不看色情書刊、影帶。
第二點：嚴禁手淫
手淫者往往是喜歡聽色情歌、看色情影帶，胡思亂想，淫念紛紛，造成性慾衝動頻頻。慾火燥動時，則以手淫解慾，求得片刻快感。染上手淫習慣之後，往往次數日益增多，欲罷不能，難以自制。當出現不良後果之後，又惶恐不安，精神萎靡，失眠、頭痛、頭暈、心悸、腰酸、肢軟、陽痿等等病症接踵而至，嚴重地影響學習和工作。
第三點：食慾、性慾是人的兩大生理慾望。
食慾促使人去覓取食物，保證身體的生存；
性慾促使人去尋找性伴侶，延續種族的永存。
婚姻嫁娶，生兒育女，這不僅是個人的生活問題，不只是關係個人的健康長壽，更關係到家庭、後代和社會的繁榮、祥和安寧等等深遠的意義，必須認真對待和重視，並且在日常生活中努力做到最好，也是每個人對家庭、社會盡職和貢獻。
人們可以隨時發現到如果是縱慾無度的人，面色晦暗無光澤，肌肉鬆弛頭髮乾枯，雙目無神，腰肢酸痛，雙足乏力，夏怕熱，冬畏寒，精神疲乏，小便頻數等等未老先衰的症狀，這些都是腎臟受損的緣故。所以自古以來，中醫十分重視保養腎臟，而保養腎臟首要的是注重房事的種種戒忌。除前述結婚不宜太早、房事不宜過度頻繁等等之外，還要注意下列三點：
第一點：心要正、忌意淫
耳聽色情歌詞，目視色情影帶，胡思亂想，淫念不絕，日思夜想，經常如此，受害必大。
對於未婚青年而言，由於願望得不到滿足，以致心煩失眠，遺精早洩，精神萎靡，甚至頭暈耳鳴，腰肢酸痛，心悸健忘等等。
對於已婚者來說，由於淫念太多，必致房事過度，損傷腎元，造成面色晦暗，腰膝酸軟，頭暈眼花，遺精陽痿等諸症叢生。
現代社會受西方文化開放的影響，報刊、雜誌、電影、錄影帶的內容，充斥著性引誘、性挑逗。必須加強文化修養，確立健康的性觀念，嚴肅的態度，正心養性，課餘或者業餘的時間參加體育運動，習字練琴，種花養魚，參加探訪孤兒院老人院等公益活動，提高個人的情操，置身於高雅的文化藝術生活之中，決不踏足色情場所，決不看色情書刊、影帶。
第二點：嚴禁手淫
手淫者往往是喜歡聽色情歌、看色情影帶，胡思亂想，淫念紛紛，造成性慾衝動頻頻。慾火燥動時，則以手淫解慾，求得片刻快感。染上手淫習慣之後，往往次數日益增多，欲罷不能，難以自制。當出現不良後果之後，又惶恐不安，精神萎靡，失眠、頭痛、頭暈、心悸、腰酸、肢軟、陽痿等等病症接踵而至，嚴重地影響學習和工作。
第三點：食慾、性慾是人的兩大生理慾望。
食慾促使人去覓取食物，保證身體的生存；
性慾促使人去尋找性伴侶，延續種族的永存。
婚姻嫁娶，生兒育女，這不僅是個人的生活問題，不只是關係個人的健康長壽，更關係到家庭、後代和社會的繁榮、祥和安寧等等深遠的意義，必須認真對待和重視，並且在日常生活中努力做到最好，也是每個人對家庭、社會盡職和貢獻。
