末學想提供個很好的戒淫方法：
首先自己要心平氣和地想想　這種邪淫的事是否自己真正想要的呢？去想想自己已知有佛法，可去求佛道，為什麼要貪求眼前剎那間的快感？若這些行為不是自己內心真正想要的，就在佛前痛哭求懺悔：弟子某某人，往昔作淫心重，現在墜入邪淫不能自拔，我的本意不是要這樣的，我要求佛道，求三寶加持我，邪淫永遠戒除，「我昔所造諸惡業．．．」逐字唱，唱三遍。眼淚流不出不是真心唱，懺得愈猛烈就愈有效，這是過來人的經驗，不單是邪淫，連正淫也能戒斷。唸觀世音菩薩六字明咒。在思淫的時候，快速求觀世音菩薩，說你的事，求懺悔，表明你要戒邪淫，求佛道，但現在自己不能控制，求觀世音菩薩法力加持，消除邪淫，然後唸六字明咒。此方法過來人用了三次就連正淫也斷了。

shauhon【原創】一個佛前邪淫的人真實自白--吸精鬼與衰神隨行
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邪淫的念頭害人不淺

讓眾多佛子為之苦惱

後學提供一個小方法

日前後學對於地藏王菩薩本願經升起恭敬心 , 於是去請了手抄本回來抄寫

實際上後學並沒有很認真的抄寫 , 只是每天至少都用小楷毛筆寫一句

而且後學的字也不好看 , 所以用小楷毛筆寫都是很慢很慢的慢慢寫

寫一個字可以唸個十來句地藏菩薩聖號(順便收攝心神)

很神奇的是,別說抄一卷或者是一品

後學連第一頁都還沒抄完

淫的念頭升起時 , 後學已經不像以前那樣子會被牽著隨順了

相信抄寫經典具有其功德

當然不一定要寫本願經啦 , 寫自己喜歡的佛菩薩經典

邊寫邊唸誦聖號 , 收攝心神也靜(淨)心

這對後學來說有相當的效果

也提供大家參考~~